Amíg egyes vágásos, égési sérülések, bőrhólyagok ellátása azonnali orvosi ellátást igényel, mások sikeresen kezelhetőek otthon is. Az otthoni elsősegélycsomag összeállítása közben ne feledkezz meg arról, hogy a természetgyógyászat kincsei gyorsítják a gyógyulás folyamatát és csökkentik a fertőzésveszélyt. De, nemcsak konyhai balesetekkor jön jól egy elsősegélycsomag, hanem egyéb megbetegedések esetén is. Az ilyen esetekre ajánlunk neked egy természetes, gyógynövényes elsősegélycsomagot otthonra, amit te magad állíthatsz össze az egész család számára.

Az elsősegélycsomagod tartalmazhat:

Hegyi árnika krém

Hegyi árnika krém – Szövetregeneráló hatása miatt a gyógynövényt, a virágot, évszázadok óta használják. Külsőleg gyulladáscsökkentő hatása van, sebösszehúzó. Hatóanyagai többek közt: illóolajok, flavonoidok, karotinoidok, keserűanyagok. Külső használatra izomfájdalmak, zúzódások, horzsolások vagy egyéb sérülések esetén alkalmas. Jelentősen csökkenti a gyógyuláshoz szükséges időt.

cayenne-bors

Cayenne bors – Más néven amerikai paprika, angol paprika, aranybors, guineai bors, ördögbors. Kapszaicintartalma jóval magasabb a fűszerpaprikáénál. Migrénes rohamok kezelésében, reumás ízületi fájdalmak, diabéteszes neuropátiás panaszok esetén sikeresen alkalmazható. A kapszaicin tartalmú folyadékkészítmények enyhítik a megfázás és az influenza tüneteit. Serkenti a keringést, és lázcsillapító hatású. Védelmet biztosít a gyomorfekély, illetve a patkóbélfekély kialakulása ellen is. Por formájában külső alkalmazásban, gyors vérzéscsillapító hatása van.

Fotó: Flickr.com
Fotó: Flickr.com

Kamilla – Külsőleg és belsőleg is lehet alkalmazni. A kamillában előforduló illóolajok főleg gyulladáscsökkentő hatásúak. A kamillás gőzölés enyhíti a köhögést és a vírusos, illetve bakteriális légúti fertőzések tüneteit, ezen kívül immunrendszer erősítő hatása is van. A tápcsatorna gyulladással járó megbetegedései esetén is alkalmazzák. Gargarizálással vagy szájöblögetéssel megszüntethető a fogíny, a száj és a torok gyulladásai. Hörghurutban inhalálószerként alkalmazható. Szájban lévő sebek, afták esetén ajánlott a kamillás öblögetés. A kamillatea rendszeres fogyasztása enyhíti a gyomorpanaszokat, rosszullétet, a hányingert és a bélgyulladás tüneteit. Külsőleg bőrbetegségekben, pattanások, tályogok, nehezen gyógyuló sebek, körömágygyulladások kezelésénél alkalmas. Szemborogatásra is használható. Használható még menstruációs görcsök enyhítésére és a vajúdás idejének lerövidítésére. Fürdők, öblítések, gőzfürdők formájában hüvelygyulladás, aranyér, lábszárfekély esetén is. A hasfájós babákat megnyugtatja, görcseiket elmulasztja. A kamillaolaj csökkenti az idegességet a gyermekeknél. A bőr szárazságát, viszketését, gyulladását csökkenti. Jót tesz a hajnak, mert kifényesíti és nyugtatja a fejbőrt. Könnyű, kíméletes és természetes nyugtatószer, emellett el is lazít, ezért oldja a depressziót, az álmatlanságot, a feszültséget. Segít az elengedésben is. Eloszlatja a szorongást, aggódást, idegességet, túlérzékenységet.

tudofu

Tüdőfű– A tüdőfű levelét, valamint virágos hajtását allantoin és C-vitamin tartalmának köszönhetően, különböző légzőszervi megbetegedések kezelésére használhatjuk. A növényből készült teakeverékek enyhe lefolyású, meghűléses eredetű légúti betegségek enyhítésére alkalmas. Enyhíti a tüdő és a légcső irritációját, elősegíti a váladék felszakadását, ezért alkalmas légcsőhurut és a légzőszervi panaszok kezelésére, emellett köhögéscsillapító és köptető.  Használható még vérzéscsillapításra, hasmenés és aranyeres csomók kezelésére. Felgyorsítja a sejtek regeneráló képességét.

Eukaliptusz  – Az eukaliptusz a mirtuszfélék családjának legkiterjedtebb nemzetsége. A belőle kivont illóolaj a cineolnak köszönhetően baktériumölő, antiszeptikus, nyákoldó és hűsítő hatású, kiváló köptető, görcsoldó. Légúti megbetegedések kezelésében inhalálásra, a fogászatban pedig szájöblítésre használják. A levelek kivonatával sebeket, keléseket kezelnek, emellett közismert fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő. Teáját megfázás, meghűlés, nátha és egyéb, lázzal járó légúti fertőzések vagy influenza ellen használatos. Belső használatra az illóolaj nagyon mérgező! Külső használata esetén is vigyázzunk, mert bőrkiütéseket okozhat.

gyomber

Gyömbér – Emésztési zavarok, enyhe gyomorrontás, puffadás, émelygés megszüntetésére használják. Emésztésserkentő és étvágyjavító hatása van. Fokozza az emésztőnedvek termelődését, segíti a nehéz, zsíros ételek emésztését, mérsékli a bélgázok képződését, és enyhíti a hasgörcsöket. Ízületi gyulladás kezelésénél is használhatjuk, mivel gyulladáscsökkentő anyagokat tartalmaz, és gátolja a gyulladáskeltő anyagok képződését. Csökkenti a fájdalmat, az ízület mozgékonyságát és reggeli merevségét. Olaj formájában is alkalmazhatjuk a fájó ízületeknél. Alkalmas megfázásos, lázzal, gyulladásokkal járó betegségek kezelésére. Erősíti az immunrendszert, és mérsékli a lázat. Az influenzavírusok elpusztításában is szerepet játszik.  Segít a megfázást kísérő hörghurut és az influenzával járó izom- és mellkas-fájdalom enyhítésében. A népi gyógyászatban friss gyömbér rágcsálását, gyömbértea, vagy egykanálnyi mézbe csöpögtetve a gyömbérgyökér-törzsből frissen kipréselt lé fogyasztását ajánlják. A koleszterinszint és a magas vérnyomás csökkentésében és a szívinfarktust kiváltó belső vérrögképződés megelőzésében is segít, és hatásos növényi véralvadásgátló. Illóolaja gyorsítja a sebek és zúzódások gyógyulását. Jó fogfájás, malária, hidegrázás, orrdugulás, orr- és homloküreg-gyulladás, hasmenés, vérhas, köhögés ellen is.
Gyömbérolaj felhevíti a hűvös, szomorú vagy félénk természetűeket.

echinacea

Echinacea – Már jóval az antibiotikumok megjelenése előtt ismert, a legfontosabb hatása a vírusellenes és immunserkentő hatás. Az immunrendszert erősíti a náthavírusok és más mikroorganizmusok ellen, gyökérkivonata nemcsak az influenza, de a herpesz és az egyéb vírusok ellen is hatékony. A növény növeli a szervezet ellenálló képességét a bakteriális fertőzésekkel szemben. Az antibakteriális hatásnak köszönhetően különböző szájöblögetők és teakeverékek alkotóeleme, mely alkalmazható fogínygyulladás, gégegyulladás, húgycsőgyulladás, íngyulladás, azon belül is a térd és a boka kötőszöveti sérüléseinek a gyulladásakor, valamint a tüdőgyulladás kezelésekor. Külsőleg alkalmazható fekélyek, és égési sérüléseknél, megakadályozza a megégett testrész elfertőződését a fertőtlenítő hatása miatt.

borsmenta

Borsmenta – Segíti az emésztést, ideg- és gyomorerősítő, enyhíti a hányingert, az emésztőrendszer simaizmainak elernyesztésével csökkenti a gyomorgörcsöt, szélhajtó és antiszeptikus hatású, valamint serkenti az epeműködést. Köhögés, hurut és torokfájás kezelésében is hatékony. Szeszes kivonata többféle fájdalomcsillapító szer alkotóeleme. Antireumatikus hatású kenőcsök, masszázs- és fürdőolaj alkotórésze. Lumbágó és izomfájás esetén a bőrbe dörzsölve hat. A borsmentából nyert illóolaj több baktérium és gomba fejlődését gátolja, valamint az ajak- és nemi herpesz vírusának elpusztításában is segít, enyhíti a migrén és a megfázás tüneteit. Gyakori alkotóeleme a gargalizáló szereknek, a köptető és a hörgők váladékát elfolyósító illóolajos anyagoknak, de orr- és légzéskönnyítő kenőcsöknek is fontos alkotórésze. Epebántalmaknál más gyógynövényekkel keverve (például gyermekláncfű, apróbojtorján) használható. Javasolt rossz emésztésnél, amikor a vastagbélben mérgező gázok keletkeznek. Kakukkfűvel, szurokfűvel, édesköménnyel, ánizzsal keverve leállítja a rothadási folyamatokat, és harmonizálja az emésztést, ezáltal fertőtleníti az emésztőrendszert, és javítja az anyagcserét. Hidegen fogyasztva hányingercsillapító. Szájöblítéskor csökkenti a gyulladásokat, és megszünteti a fogínyvérzést. Lyukas fogra, kínzó fájdalmakkor vattára cseppentett mentaolajat tesznek. A borsmenta élénkíti a központi idegrendszert, elűzi az álmosságot és a fáradtságot, élénkít és segíti a tiszta gondolkodást. Nyugtatja és csillapítja az izmok működését, helyi érzéstelenítőként jól használható. Jól alkalmazható stressz, vagy rendszertelen étkezés miatt fellépő emésztőrendszeri zavaroknál az emésztőszervi izmok stimulálására. Csillapítja a rovarcsípések, bőrbetegségek okozta viszketést, megnyugtatja a napégette bőrt, lehűti az átforrósodott testet. Elevenít, és segít összpontosítani.

Jó, ha a csomagodban még van:

Aktív szén – Akut ételmérgezésekben, bélrendszer megbetegedéseiben, hányás, hasmenés esetében használható.

C-vitamin – Segít minden betegségben, por formájában könnyen adagolgató ételekbe, italokba, így a gyerekeid is könnyebben fogyaszthatják.

Aloe Vera növény – Bőr égéses, horzsolásos sérülései esetére.

Hydrogen Peroxide – Sebtisztításra szokták alkalmazni, de kiváló a fülgyulladások megelőzésére is.

Szódabikarbóna – Szintén egy gyógymód, ami jó kéznél van. Itt számos cikket találtok a szódabikarbóna jótékony hatásáról.

Probiotikumok – Bármely megbetegedés lefolyása alatt lehet alkalmazni. Ugyanakkor rendszeres használata segíti a bőr gyógyulását és regenerálódását. Ajánlott várandósoknak is.

Kókusz olaj – használhatod bőrápolóként, smink lemosóként. Gombaellenes hatása is van. Napi fogyasztása jót tesz a pajzsmirigyműködésnek.

Körömvirág – századok óta használják sebek gyógyításánál.

Gotu kola – ez az ázsiai gyógynövény serkenti a kollagén termelődést, használható helyi borogatásként, kivonatként vagy tea formájában.

Birtalan Katalin

Ha érdekelnek további cikkeink, csatlakozz a Filantropikusok csoportunkhoz! , vagy kövess minket a Pinteresten, vagy iratkozz fel a hírlevelünkre.