Használható gyógynövények:
Angyalgyökér, ánizsmag, apróbojtorjánfű, benedekfű, borsmentalevél, borókabogyó, cickafarkfű, citromfű, csalánlevél, édeskömény, ezerjófű, kapormag, komló, koriander, lestyángyökér, majoránna, nyírfalevél, pemetefű, petrezselyemgyökér, rozmaringlevél, tárnicsgyökér, ürömfű, vidrafűlevél.

Teakeverékek:
- Ürömfű, édeskömény, kálmosgyökér, kapormag, tárnicsgyökér, vidrafű egyenlő arányú keverékéből főzünk ½ liter teát, amiből 1 csészét reggel éhgyomorra, a többit részletekben, napközben fogyasztunk el.
- 20 g körömvirág, 10 g kamillavirág, 20 g fehérmályva-gyökér, 20 g édesgyökér, 20 g kálmosgyökér, 10 g macskagyökér. A fentieket jól felaprítva összekeverjük, ½ csésze vízben éjszakára ázni tesszük, utána vásznon átszűrjük és kinyomjuk, a vásznon maradt növényekre csészényi lobogva fövő vizet öntünk és 15 percig állni hagyjuk. Átszűrjük és a két vizes kivonatot összetöltjük. 1-1 fél csészével fogyasztunk belőle a fő étkezések előtt és után.
Forrázatot készítünk a virágból, levélből vagy az illóolajat tartalmazó magvakból, ez a leggyakoribb módja a gyógyteakészítésnek.
Főzetet a kéregből, gyökerekből vagy fás részeket tartalmazó keverékből készítünk. A gyógyteát hideg vízzel főni tesszük, és 20-30 percet főzzük. Forrón átszűrjük és a leapadt vizet forró vízzel pótoljuk, amit a szűrőben maradt növényen át öntünk a teába.