A következő írás szerzője Andreea Billig, aki az I Choose Love: Overcome Your Fears to Attrack the Life You Want című bestseller könyv írója.
“A józan észre, vagy inkább a szívedre szoktál hallgatni? Az agyad üzenetét, vagy a szíved szavát hallod meg hamarább? A HeartMath Institute két meghatározó spirituális szakembere, Drunvalo Melchizedeck és Gregg Bradden szerint, a szív intelligenciája ma már bizonyított, és egyre több ember kezdi felismerni az ebben rejlő csodás lehetőségeket.
Az igaz szeretet a szívünkben lakik, nem pedig a fejünkben!
A szívünkre úgy is tekinthetünk, mint a pici agyunkra, amely nem csak a vért pumpálja szét a testünkben, hanem itt születik meg a szerelem, az álom, ami éltet, a vágy, ami boldoggá tesz. A szívünk ösztönösen tudja, hogy mi a jó nekünk, és mi nem.
Greg Bradden úgy véli, hogy bárki elsajátíthatja a szív intelligenciájának ismeretét. Ma már a tudomány is elismeri, hogy a gondolatok, érzelmek, érzések, vagy a hit, testünk fizikai állapotára is hatással vannak. Egy szerelmes ember valóban megszépül, kisimul, mosolygós, vidám lesz, ami a sejtjeinek is tetszik, ezért “ragyogni” kezd. A szerelem megfiatalít, ez valóban így van.
A szív és az elme: az Univerzum ősi erői
Még 1991-ben a kutatók 40 ezer olyan sejtet fedeztek fel a szívben, amelyek nagyban hasonlítottak az agysejtekhez. Ezek a szívsejtek képesek voltak emlékeket megőrizni, és az agytól függetlenül működtek. Egyes kultúrákban a gyerekeket arra tanítják, hogy a szívükkel értelmezzék a körülöttük lévő világot, ne pedig az agyukkal.
– Ha egyensúlyba helyezzük az elménk és a szívünk sejtjeit, valami bámulatos módon fogjuk látni a körülöttünk lévő életformákat. Ezeket eddig csak buddhista szerzetesek, sámánok, látnokok voltak képesek megtapasztalni, de így már mi is kipróbálhatjuk – mondta Gregg Bradden.
A titok abban rejlik, hogy képesek vagyunk-e megnyitni a szívünket, és megtalálni a benne rejlő ősi intelligenciát, tudást. Ezt csak lépésekben tudjuk megtenni, ami időbe telik. De ha sikerül, akkor 5 percnyi “szívintelligencia” szinte minden más materialista örömforrásnál többet fog érni
Gyakorlat
Bradden azt tanácsolja, hogy keressük magunknak egy csendes zugot, majd a figyelmünket kívülről fordítsuk befele. A következő lépés, hogy az elménk koncentrációját kikapcsoljuk, és a szívünkre figyelünk minden sejtünkkel. Érintsük meg a mellkasunk közepét, széttárt tenyérrel, majd lélegezzünk mélyet, tartsuk 5 másodpercig bent a levegőt, ezután fújjuk ki. Ezzel egész testünk és szívünk biztonságban fogja érezni magát. Ezután már feltehetünk szívünknek egy kérdést, amelyre mindig kerestük a választ. Hamarosan konkrét, tiszta válasz érkezik majd a szívünk mélyéből.”
