Enyhítsünk a depressziót, a szorongást kurkumás limonádéval! Íme, a recept!

kurkuma-ital

Ha gyakran lehangoltak, depressziósak, szorongóak vagyunk, készítsük el a következő hangulatjavító finom italt, amellyel jelentősen javíthatunk kedélyállapotunkon, így az egész életünket jobbá, könnyebbé, boldogabbá tehetjük.

Nézzük, hogy a depresszió milyen tünetekkel jár együtt:

  • szomorúság, idegesség, “üresség”
  • bűntudat érzése
  • fáradtság, teljes kimerültség
  • reményvesztettség
  • zavartság, nyugtalanság
  • álmatlanság
  • koncentrációzavar
  • döntésképtelenség

Mint a legtöbb problémára, a megoldást most is természetben találni. A kurkuma hangulatjavító hatóanyagokat tartalmaz, jót tesz az agyműködésnek, így azoknak is, akiket az Alzheimer-kór fenyeget, véd a daganatos betegségek kialakulásától, csökkenti a rossz koleszterinszintet, ugyanakkor segíti a máj munkáját, gyulladáscsökkentő, így az ízületi betegségekkel szemben is védelmet nyújt.

A kurkuma hatásosabb, mint a Prozac, így érdemes kipróbálni, ha meg akarunk szabadulni a depressziós tünetektől. A csodás hatást a kurkuma aktív hatóanyagának, a kurkuminnak köszönhetjük.

Az alábbi limonádé segít abban, hogy ismét energiadúsak, életvidámak legyünk, így itt a recept!

Hozzávalók:

  • másfél citromnak a leve, de lime-ot is használhatunk
  • 2 evőkanál kurkuma por
  • 4 evőkanál juharszirup, vagy méz
  • 4 bögre víz
  • 1 narancs leve (opcionális)

Elkészítés:

Egy edénybe keverjük el az egész összetevőt, és máris fogyasztható a természetes koktél. Díszítsük a gyógyitalt citromkarikával.

Ha érdekelnek további cikkeink, csatlakozz a Filantropikusok csoportunkhoz! , vagy kövess minket a Pinteresten, vagy iratkozz fel a hírlevelünkre.