Ha valaha is tapasztaltál már romantikus megbánást – ha megfordult már a fejedben, bárcsak más férfi mellett kötelezted volna el magad, ne érezd magad egyedül. Igen, tudjuk, hogy Mézga Paula is ezerszer megbánta, amiért kikosarazta Hufnágel Pistit, de most nem (csak) rá gondolunk. Egy kutatásból ugyanis kiderült, minden második nő úgy érez az életében, hogy valójában nem a megfelelő partnert választotta.
Az a bizonyos elszalasztott kapcsolat, az a majdnem-szerelem érzés, ami ha bekövetkezett volna, teljesen másképp alakult volna az élet – csak éppen ott volt az a „volna” és a „ha”, ami igencsak frusztrálja a női társadalom felét, állapították meg a Northwestern Egyetem és az Illinois-i Egyetem Urbana-Champaign-i kutatói.
Egy 2011-ben végzett felmérés keretében 370, 19-103 év közötti amerikai felnőttet kérdeztek meg arról, hogy mit sajnálnak a legjobban életükben. A női alanyok közel fele ugyanazt az egy dolgot említette, amelyet megbánt az élete során: a párkapcsolati választását.
A megkérdezett hölgyek 44 százaléka érezte úgy, hogy csalódott a szerelemben, míg a férfiak körében csak 19 százalék vallotta ugyanezt. A kutatásból az is kiderült, hogy az egyedülálló fiatalok hajlamosabbak voltak a múltbeli szívfájdalmaikon rágódni, mint azok, akik új, elkötelezett kapcsolatokba léptek.
A válaszadók többsége, akik a romantikus megbánást nevezték meg, általában ugyanarra a múltbeli témára összpontosítottak: arra a hajóra, amelyik elment. A megkérdezettek „megemlítették a középiskolai románcokat, azokat, amelyek elszálltak tőlük” – nyilatkozta Neal J. Roese pszichológus, aki a tanulmányt végezte.
Az is érdekes, hogy a válaszadók egyenlő arányban sajnálták azokat a helyzeteket, amikor cselekedtek, és azt is, amikor nem. Azok pedig, akik bűntudatot éreztek amiatt, hogy nem dolgoztak keményebben a szerelmükért, hajlamosak voltak lényegesen tovább fenntartani magukban a megbánást, mint azok, akik harcoltak érte, holott nem kellett volna.
„A hosszabb ideje tartó sajnálkozás inkább az elvesztett lehetőségekre összpontosít – olyan dolgokra, amelyeket másképp kellett volna csinálnunk. A gyorsabban feloldódó megbánások inkább olyan dolgokra összpontosítanak, amelyeket megtettünk, de bárcsak visszacsinálhatnánk” – magyarázza dr. Roese.
A szakember hozzáteszi: „A megbánás rossz érzés, de átlagosan a megbánás hasznos érzelem. A sajnálat megtapasztalásának leghasznosabb módja, ha mélyen átérzed, gyorsan túllépsz rajta, továbblépsz, és arra használod fel a tapasztalatot, hogy új, hasznos viselkedésformák felé tereljen” – dr. Roese szerint így lehet a legegészségesebben feldolgozni a múltbeli (általunk tévedésnek minősített) szerelmi döntéseinket.
Magyarán: minden romantikus kapcsolatot tanulási élményként élj meg, aztán lépj tovább. Mert az, aki elment, vagy akit elengedtünk, azt valójában nem is akartuk igazán. És ez csak azt jelenti, hogy odakint vár ránk valaki, egy jobb – az igazi, aki felülmúl minden elvárást. Mert mindannyian megérdemeljük a szerelmet, és egy napon meg is találjuk. Csak nyitva kell tartanunk a szemünket. Mert a szerelem a legváratlanabb helyen lel ránk, amikor nem is számítunk rá.
És egy másik jótanács: sose érd be a második legjobbal, ne alkudj meg magaddal csak az érzés kedvéért! Mert a lelki társad még mindig odakint várakozik, hogy találkozzon veled – és ebben az amerikaiak 60 százaléka is egyetért, egy YouGov felmérés szerint.
A legnagyobb hiba pedig, amelyet elkövethetsz, hogy hagyod magad mások által lebeszélni az elveidről, az álmaidról, a szerelmi vágyaidról. Hadd mondják, hogy lelki társak nem léteznek, vagy ha mégis, a tiéd biztosan nem sétálgat odakint! Te menj csak a szíved után, és keresd meg a számodra igazit.