A művészet gyógyereje! 21 egyszerű mód, hogy irányításod alatt tudhasd a negatív érzelmeket, gondolatokat!
Kétségbe vagy esve, ideges, ingerlékeny, szomorú, fájdalommal teli napok vannak mögötted? Ne aggódj, mert van megoldás. Az érzelmi egyensúly helyrebillentése nem egyszerű, mégis jó, ha megpróbálod.
Következzen 21 trükk, amely a művészet eszközeivel nyújt gyógyírt a léleknek.
1. Ha fáradtnak érzed magad, rajzolj virágokat, így mentálisan ismét egyensúlyba hozhatod magad.
2. Ha dühös vagy, rajzolj vonalakat, bármilyent, egyenest, görbét, ahogy kedved tartja.
3. Ha fájdalmat érzel, építs valamit, szobrászkodj, vagy vedd elő a kirakóst, ami leköti a figyelmed.
4. Ha unatkozol, vegyél elő egy darab lapot, és színes ceruzákkal fesd ki.
5. Ha szomorú vagy, rajzolj egy szivárványt.
6. Ha meg vagy ijedve, kössél, vagy horgolj valamit, mert ez megnyugtat.
7. Ha aggódsz valamiért, készíts magadnak egy babát.
8. Ha valami, vagy valaki felháborított, tépj szét apró darabokra egy papírt, majd próbáld meg újból összerakni az egészet.
9. Ha ideges vagy, kezdj el origamizni, és hajtogass valami szépet.
10. Ha feszült vagy, rajzolj egy papírra különböző formákat.
11. Ha nosztalgikus hangulatban vagy, vagy szeretnél valamire visszaemlékezni, rajzolj egy labirintust.
12. Ha csalódott vagy, próbálj megfesteni, lerajzolni egy portrét.
13. Ha össze vagy zavarodva, fess ki egy mandalát.
14. Ha kétségbeesett vagy, rajzolj egy a sűrű erdőből kivezető ösvényt.
15. Ha sebezhetőnek érzed magad, de vissza szeretnéd szerezni az erődet, fess egy tájképet.
16. Ha érzékenyebbé szeretnél válni, rajzolj hatszögű alakokat, hexagonokat.
17. Ha jó szeretnél dönteni valamivel kapcsolatban, előtte rajzolj köröket és hullámokat.
18. Ha unatkozol, vagy az életed rutinossá vált, rajzolj spirális mintákat.
19. Ha valamit meg szeretnél valósítani, rajzolj egy céltáblát.
20. Ha érzelmileg össze vagy zavarodva, rajzold meg a saját arcképedet.
21. Ha szeretnél rendet rakni a gondolataid között, rajzolj rombuszt.
