Amerikában és Nagy-Britanniában Blue Mondaynek, vagyis kék hétfőnek emlegetik az év január 20-hoz legközelebb eső hétfőjét, amikor a nyomottság és a depresszió már-már tapintható.
Cliff Arnall brit pszichológus hat változós matematikai képlettel határozta meg, hogy milyen időpontra esik az év legborúsabb hangulatú napja. A hat tényező: az időjárás, a karácsony miatti adósságteher, a karácsony emelkedettsége utáni monotóniaérzet felerősödése, az újévi fogadalmak megszegése, kedvetlenség, kínzó vágy az életvitel megváltoztatására.
A hétfők különben is népszerűtlenek: kutatások szerint a legtöbb ember vasárnap éjjel alszik a legrosszabbul, mivel idegeskedik, hogy másnap megint munkába kell mennie.
A szakember hangulatjavításként azt tanácsolja, hogy mindenki próbáljon a jó dolgokra figyelni.
„Ha egyik végtagod használhatatlan, örülj annak, hogy a másik háromnak nincs baja” – mondta a pszichológus akit a Daily Mail idézett.