A máj egy szűrőberendezéshez hasonlító szerv. Magába gyűjti a szervezet számára mérgező anyagokat, ezáltal óvva meg azt a negatív hatásoktól. És Te vigyázol a májadra?
Holott hiba nélkül megszűri a szervezetbe bekerülő anyagokat, nem tanácsos, hogy nagy mennyiségű toxinokkal terheld. Már ha egészséges maradnál, ami felől nincs kétségünk! Inkább gondoskodj róla, hogy amint lehet, enyhítsd a dolgát, méghozzá néhány hatékony élelmiszerrel.
Az alábbiakban összeállítottunk egy listát, amely tartalmazza valamennyi májtisztító és –méregtelenítő növényt/gyümölcsöt.
Íme:
* Fokhagyma – védi és tisztítja a májat.
* Grépfrút – az egyik leghatékonyabb méregtelenítő élelem.
* Sárgarépa, cékla – segíti a máj normális működését.
* Zöld zöldségek – tisztítják, védik a májat.
* Zöld tea – eltávolítja a májban raktározott zsírokat, ezáltal óvja a szervet a megbetegedéstől.
* Avokádó – növeli a máj méregtelenítő képességét.
* Karfiol, brokkoli – óvja a májat a rákos megbetegedésektől.
* Citrom, lime – felgyorsítja a méregtelenítési folyamatot.
* Diófélék – eltávolítják a toxinokat a májból és megelőzik a bántalmakat.
* Kurkuma – növeli a máj méregtelenítő képességét, fiatalítja a rongált sejteket, növeli az epeváladék képződését, ezáltal hozzájárulva a mirigy normális működéséhez.
