Napjainkban az emberi szervezetnek sokkal több dologgal kell megbirkóznia, mint anno az őseinknek, hiszen magasabb a szennyezettség, a stressz, a rohanó életmód, nagyobbak az elvárások és a megfelelési kényszer. Ráadásul a táplálkozási szokások is megváltoztak, hiszen rengeteg félkész ételt és gyorskaját fogyasztunk.
Ilyen körülmények között különös figyelmet kell fordítsunk szervezetünk méregtelenítésére, hiszen az emésztőrendszerben lerakódott méreganyagokat valahogyan el kell távolítanunk. A Therapeutic News Today jelentése szerint „a nyers zöldségek és gyümölcsök számos olyan anyagot tartalmaznak, amelyek segítenek kipucolni a vastagbelet, hiszen olyan növénykémiai anyagokat tartalmaznak, mint a rostok, természetes cukrok (fruktóz és szorbit)”.
Azok, akik olykor odafigyelnek a vastagbél méregtelenítésére a következő pozitív dolgokat észlelhetik:
- jobb közérzet;
- vastagbélrák kialakulásának csökkenése;
- puffadás csökkenése;
- testsúlyvesztés;
- megerősödött immunrendszer;
- jobb májfunkció;
- emelkedett energiaszint;
Ha te is kedvet kaptál a méregtelenítéshez, akkor mutatunk egy egyszerű italt, amelynek segítségével te is tehetsz az egészségedért!
Hozzávalók:
- ½ Aloe vera levél;
- 1 piros vagy zöld alma;
- 1 narancs leve;
- egy szelet ananász;
- ½ uborka;
Az uborkát, almát mossuk meg, majd az Aloe verát félbe vágva kaparjuk ki a zselés részt. Tegyünk mindent egy turmixgépbe és mixeljük össze, majd adagoljuk hozzá a narancs levét és egy kis vizet. A kész italt jól zárható üvegben tároljuk és fogyasszunk egy pohárral éhgyomorra és eggyel délután.
Ne felejtsük el a megfelelő folyadékbevitelt se, így ha tehetjük, napi 7-8 pohár vizet fogyasszunk!
