HolotropikumAlternatív gyógyászatKezd a gyógyulásod a salaktalanítással. Minden, amit az ésszerű böjtölésről tudni kell

Kezd a gyógyulásod a salaktalanítással. Minden, amit az ésszerű böjtölésről tudni kell

Iratkozz fel hírlevelünkre, vagy kövess minket a Viberen, a Telegramon, Whatsappon és a Google Hírek-en!

A múlt alkalommal a szervezet méregtelenítés komplex rendszeréről beszéltünk Szabó György parapszichológus, alternatív gyógyítóval. Folytassuk tovább az ismerkedést a komplex rendszer legfontosabb pilléreivel!

bojt-italok

Mielőtt bármilyen gyakorlatba is belefognánk, felhívom a figyelmet, hogy az itt következő különféle tisztító módszereket a leírások PONTOS betartása mellett szabad csak végezni!

A tisztító eljárásokat minden felnőtt ember végezheti. Akinek valamilyen idült betegsége van (magas vérnyomás, cukorbetegség, szívproblémák, stb.) az feltétlenül konzultáljon orvosával! A tisztító eljárások egymásra épülnek, ezért NAGYON FONTOS A SORRENDISÉG BETARTÁSA. (Ezen szabály alól egy kivétel mégis van: a béltisztítást és a böjtöt lehet és célszerű is egyidőben alkalmazni.)

Alapszabályként lehet tekinteni a következőket is:
· AZ EGYES ELJÁRÁSOK VÉGZÉSE SORÁN FIGYELJÜNK A SZERVEZETÜNK VISSZAJELZÉSEIRE!
· Kezdjük el a tisztításokat bátran, de ne ész nélkül: ne erőltessük feltétlenül azt, ami fájdalmas, vagy kellemetlen; ne erőszakoljuk meg magunkat! Az első teendő tehát a szervezet-méregtelenítés komplex rendszerében a böjt!
·
Miért a böjt az első? Van ennek valami külön jelentősége?

A szervezetünk különféle működései közül a táplálék felvétele, megemésztése az emésztett anyagok felszívása igényli a legtöbb energiát. Ha ezt a sok energiát felhasználó működést visszafogjuk azáltal, hogy egy-egy nap, vagy akár több napon keresztül böjtölünk, akkor mivel nincs bevitt táplálék, amit rengeteg energia árán szét kellene bontani és a szervezetünk számára hasznosítható állapotba hozni az emésztéshez, felszíváshoz fel nem használt energia pluszként megmarad. Így a testünk mintegy ”lélegzethez jut”, nem kell a napi méregtelenítéssel foglalkoznia, hanem a régebben felhalmozott, számára káros anyagoktól megpróbál megszabadulni. Ilyenkor szinte nagytakarítás történik testünkben. Az eddig (főleg zsírszövetben) raktározni kényszerült méreganyagok a böjt ideje alatt a véráramba kerülnek és a kiválasztó szerveken keresztül megszabadulunk tőlük.

Hogyan kezdjünk akkor neki, és mire érdemes odafigyelni?

Minden héten – lehetőleg pihenőnapon – tartsunk 24-36 órás böjtöt. (Különösen alkalmas a holdhónap 11. és 25. napja.) A böjti napon vizet igyunk. Minden pohár vízhez adhatunk fél kávéskanál mézet, és egy kávéskanál frissen facsart citromlevet. Ihatunk frissen nyert gyümölcs- vagy zöldséglevet tetszés szerinti mennyiségben. (A dobozos levek nem alkalmasak erre a célra.) Vagy ihatunk gyógyteákat. Ezeken a napokon pihenjünk, olvassunk, meditáljunk, és egyáltalán, forduljunk egy kicsit a belsőnk felé. Komolyabb fizikai munkát sem tanácsos ilyenkor végezni. A böjt befejezésének módszerét tartsuk be! Az egynapos böjtök befejeztével célszerű nyers salátát enni, aminek alapja lehet reszelt sárgarépa, káposzta, alma. A saláta készülhet kevés citromlével, vagy almaecettel ízesítve. A saláta utáni étkezéskor ehetünk párolt zöldséget: káposztát, spenótot, zellert, zöldbabot, stb. A további étkezéskor ehetünk gabonákból (barnarizs, búza, árpa, köles, stb.) készült kását, teljes őrlésű lisztből készült kenyeret. NE EGYÜNK A BÖJT UTÁN KÖZVETLENÜL ÁLLATI EREDETŰ TERMÉKEKET!

Mi történik a testünkben a böjtölés során?

Az 1-2 napos böjt könnyen elviselhető, bár kezdetben kellemetlen tünetek is előfordulhatnak: szédülés, fejfájás, gyengeségérzés. Ezeket a kellemetlenségeket egyrészt a szervezetben jelenlévő antitoxinok produkálják, mert elmaradt a megszokott táp- és mérgező anyagok bevitele (kávé, tea, alkohol, nikotin, stb.) és így nincs mit semlegesíteni, másrészt a böjt hatására a véráramba kerülnek az eddig tartalékolt mérgek is. Jeleznek az emésztőszervek is, de ez a böjtök során jelentősen csökken, majd teljesen megszűnik.

Érdemes lehet esetleg hosszabb böjtöt is tartani?

Igen, lehet, de csak a fokozatosság elvét betartva. Ha már jól hozzászoktunk a heti 24-36 órás böjthöz, (kb. 2-3 hónap után) megpróbálkozhatunk a 3-4 napos, később pedig a 7-10 napos böjttel is. Hosszabb böjtölés kezdő időpontjának meghatározásánál vegyük figyelembe a holdciklusokat és az évszakok váltakozását is. De már rövid böjtök alatt is alaposan pihen, kitisztul, regenerálódik és erősödik a szervezet.

Minél többet böjtölünk, annál egészségesebbek leszünk! Lényeges, hogy ne éhezzünk, hanem böjtöljünk! Lássuk világosan a különbséget! Az éhezést a külvilág kényszeríti ránk azzal, hogy a táplálkozás lehetőségét megvonja. (Valami oknál fogva nincs élelem /háború, börtön, természeti csapás, stb./ így végső soron az életösztön szenved csorbát.)

A BÖJTÖT VISZONT MI, SAJÁT ELHATÁROZÁSBÓL TUDATOSAN VÁLLALJUK ÉS TESSZÜK, EZÉRT A BÖJT EGÉSZ IDEJE ALATT LEGYÜNK JÓKEDVŰEK, HISZEN MOST TUDATOSAN, SAJÁT MAGUNKÉRT, SAJÁT EGÉSZSÉGÜNKÉRT TESZÜNK VALAMIT!

RSS Feed Beágyazás

Ezeket olvastad már?

    Legfrissebb

    Hirdetés

    Aktuális kedvencek



    Ez is tetszeni fog

    Kapcsolódó cikkek