Ha megromlik szemünk egészsége, igencsak nagymértékben csökken életminőségünk is. Azon túl, hogy szemüveget rendelünk, sokat tehetünk, hogy állapotunk ne romoljon.
» Ha igazán elégedett akarsz lenni az életben, mondj búcsút ennek a 11 viselkedésnek
» A nő talált egy üzenetet a férje zsebében a férfi temetésén, ami megváltoztatta az életét
» A híres orvos figyelmeztet: „Minden ember, akinek rossz gondolatai vannak, fizetni fog. A gyűlölet a lét rákja”
» A nő arra kéri felnőtt lányát, hogy fizesse a lakbér és a számlák felét – a lánya frappáns választ adott
A legfontosabb szemvédő vitaminok az A-, C- és E-vitamin, de emellett még különböző antioxidánsok is szükségesek ahhoz, hogy látásunk és szemünk megfelelően, egészségesen működjön.
A szemproblémáink megelőzhetőek lennének, ha elegendő antioxidánsban és vitaminban gazdag élelmiszert fogyasztanánk. Készítsünk egy nagyon hatékony koktélt, mellyel megvédhetjük és erősíthetjük szemünket. Negyedévenként végezzünk kéthetes koktélkúrát.
Hozzávalók: 30 ml gojilé, 100 ml frissen facsart narancslé, 1 felkockázott mangó, 1 maréknyi apróra vágott sütőtök, 1 marék nyers spenót, 1-2 levél kelkáposzta, 1 szál zellerlapi, 300 ml málnalé, 200 ml homoktövislé, 30 ml homoktövisvelő.
Elkészítés: A hozzávalókat turmixoljuk össze, és ha szükséges hígítsuk vízzel, hogy kellemes ivólevet kapjunk belőle. A kúra akkor a leghatásosabb, ha reggel éhgyomorra elfogyasztjuk az egészet, és csak rá egy órára eszünk vagy iszunk bármit is. A merészebbek keverhetnek a turmixba egy kávéskanál algát is vagy áfonyalevet.
Forrás: AntalVali.com
