Itt a bizonyíték, hogy mindvégig rosszul mostál kezet! Íme, a helyes változat!
Az egészségügyi szakértők által két kézmosási technika elfogadott. Mindkettőt a kórházakban az orvosok, asszisztensek gyakorolják, például műtétek előtt. Az átlagemberek nagy többsége pedig rosszul, felületesen mos kezet. Azonban most mi is megtanulhatjuk a szakszerű kézmosás technikáját, lépésről lépésre. Íme!
Az első technikát a Centers ford Disease Control and Prevention ajánlja:
- Tegyünk a tenyerünkre a folyékony szappanból.
- Dörzsöljük össze mindkét tenyerünket, alaposan
- Következnek a ujjak, ezeket is szappanozzuk be addig, míg teljesen rászárad a bőrünkre.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint ez a legjobb kézmosási technika:
- Tegyük a tenyerünkre a folyékony, vagy a hagyományos szappanból.
- Dörzsöljük össze alaposan a tenyereinket, a kézfejet és az ujjakat se hagyjuk ki, sőt ezeket illesszük is össze, fel-le mozgást végezve.
- A nagy ujjainkat dugjuk a tenyerünkbe, és végezzünk körkörös mozdulatokat.
- Ezután az egyik kezünkkel szedjük össze a másik kezünkön lévő ujjakat, és alaposan kezdjük el masszírózni, szappanozni. Ugyanezt a másik kezünkön lévő 5 ujjal is meg kell ismételni.
Természetesen a WHO technikája hatásosabb, mivel alaposabb az eljárás, így kevesebb kórokozó marad a kezünkön. Ha pár másodperc alatt felületesen mosunk kezet, azzal növeljük a betegségek kialakulásának esélyét, így érdemes odafigyelni a részletekre – figyelmeztetnek a szakemberek.
