Az 57 éves Paul Birch édesanyja is túlsúlyos volt és még a cukorbetegséggel is szembe kellett néznie. A férfinél is diagnosztizálták a cukorbajt, gyógyszereket is írtak fel, mégis 5 év alatt igencsak sokat felszedett magára, és semmi motivációja nem volt, hogy valamelyest lefogyjon, noha még a magas vérnyomás és a káros koleszterinszint is hozzájárult betegségéhez.
2013. január 3-án Paul egy egész citromos pitét csipegetett be, és emiatt annyira felugrott a cukorszintje, hogy rosszul lett. Miközben szenvedett, sírva imádkozott Istenhez, számonkérve, hogy miért nem segített neki abban, hogy végre fogyjon pár kilót. Ezután elaludt.
Reggel a fürdőszoba tükrébe szörnyen megijedt saját magától, úgy nézett vissza tükörképe rá, mintha lelke egy meggyötört testbe szorult volna be. Paul ezután elhatározta magát és autóba ült, meg sem állt egy fitneszteremig. Alig tudott felmenni a lépcsőn. Szörnyen érezte magát, de hét hónapon keresztül minden nap visszament oda.
Kitartása mindvégig megmaradt, változásokat vezetett be étrendjében is, egészségesen táplálkozott, és hamarosan már az első kilóktól is megszabadult. Fogyásának történetét a média is bemutatta.
– Megköszönöm Istennek, hogy felnyitotta a szememet és sikerült jobbra fordítanom az életemet – mondta Paul.
Azóta nem kell vérnyomáscsökkentő gyógyszert szednie, mérséklődött a koleszterinszint is és a cukorbetegségéből is rendben jött.
