A mézet szinte mindenki szereti, használja, mert finom, és emellett rendkívül egészséges, hiszen vitaminokban, nyomelemekben nagyon gazdag természetes rovarkészítmény.
A mézben például sok a C-vitamin, a kalcium és a vas, és további jó hír, hogy egyáltalán nem tartalmaz cukrot. Emellett a méz nagyszerű baktériumölő, gombairtó, így a természetgyógyászatban előszeretettel alkalmazzák betegségek megelőzésére, kezelésére, de akár a szívproblémákat, vagy a rákot is kivédhetjük.
A méz 80 százalékban természetes cukorból, 18 százalékban vízből, a maradék 2 százalékban pedig vitaminokból, ásványi anyagokból, pollenből és proteinből tevődik össze.
Energiával tölt fel
Sok profi atléta fogyaszt mézet az edzések előtt, és után is. Hogy miért? Mert a méz fogyasztása nem jár a vércukorszint csökkenésével, így sok energia szabadul fel. Így inkább hagyjunk fel a cukrozott energiaitalok fogyasztásával és helyettük inkább együnk egy szelet mézes kenyeret.
Csökkenti a magas vérnyomást
A mézben megtalálhatók az úgynevezett oligoszacharidok, amelyek antioxidánsok, és képesek mérsékelni a magas vérnyomást. Éppen ezért érdemes naponta egy evőkanál mézet megenni, ha fennáll a probléma.
Enyhíti az émelygést
Ha citromlevet összekeverünk mézzel, az megszünteti az émelygést, hányingert, így elsősorban az állapotos nőknek nagy segítség. A citromlé tisztítja a szervezetet, javítja az emésztést.
Csillapítja a köhögés
Lefekvés előtt együnk meg két evőkanál mézet, és máris enyhülni fog a köhögés. Felnőtteknek és 1 évnél idősebb gyerekeknek is nagy segítség.
Jobban alszunk tőle
Lefekvés előtt egy kevés himalájai sót keverjünk össze egy kanál mézzel és nyeljük le. A sóban sok magnézium van, ami csökkenti a kortizol nevű stresszhormont, így könnyebben és mélyebben fogunk aludni. Ha összekeverünk 5 kiskanál mézet 1 kiskanál himalájai sóval, és lefekvés előtt a nyelvünk alá tesszük, a májunkat és egyéb fontos szervünket is csodásan megtisztítjuk reggelre.
Égési sérülésekre is jó
Ha megégettük, vagy elvágtuk magunkat, gyorsan kenjük be a sebet egy réteg mézzel, ami elpusztítja a baktériumokat, és enyhíti a gyulladást is.
Korpásodás ellen
Ez leginkább a gombaölő tulajdonságának köszönhető. Egy pohár meleg vízben oldjunk fel egy kanál mézet, majd azzal kenjük be a fejbőrünket. Hagyjuk 3 órát állni, majd utána meleg vízzel öblítsük le. Minden nap ismételjük meg az eljárást, a korpa hamarosan teljesen eltűnik.
Zsírégető
Lefekvés előtt egy evőkanál mézet fogyasszunk el, így az éjszaka során beindul a zsírégetés. Ha kevés fahéjat is hozzáadunk, és elkortyolunk mellé egy méregtelenítő teát, a végeredmény még jobb lesz.
