HolotropikumAlternatív gyógyászatHogyan szabaduljunk meg egy hét alatt 4,5 fölösleges kilótól? Mindössze 2 alapanyagra...

Hogyan szabaduljunk meg egy hét alatt 4,5 fölösleges kilótól? Mindössze 2 alapanyagra lesz szükségünk!

Iratkozz fel hírlevelünkre, vagy kövess minket a Viberen, a Telegramon, Whatsappon és a Google Hírek-en!

Hogyan szabaduljunk meg egy hét alatt 4,5 fölösleges kilótól? Mindössze erre a 2 alapanyagra lesz szükségünk!

banan-fogyas

Érdemes kipróbálni az alábbi fogyókúrás módszert hatékonysága miatt, főleg, ha korábban semmi sem vezetett sikerhez. A legfontosabb dolog, amit be kell tartani, hogy miközben beindul a fogyás, csökkentsük a napi élelmiszer beviteli adagot, és növeljük az elfogyasztandó vízmennyiséget.

Ez a fogyókúrás módszer serkenti az emésztést, ezáltal beindítva a zsírégetést és a testsúlycsökkenést. Az is nagyszerű előnye ennek a fogyókúrának, hogy nem kerül sok pénzbe.

És akkor nézzük, hogy mire is lesz szükség:

  • meleg vízre
  • banánra

Ezen két, nagyon olcsó kombináció zsírégető üzemmódba állítja a szervezetet, így gyorsan olvadni kezdenek a kilók.

Nézzük, mit kell tenni!

Reggel törjünk össze két banánt, és keverjük el 2 pohár meleg vízben. A víz inkább közelítsen a forróhoz, mint a langyoshoz, majd igyuk meg üres gyomorra. Napközben azt eszünk, amihez kedvünk van, de kerüljük a kalóriában és zsírban dús ételeket. Az édességet is iktassuk ki étrendünkből, édes üdítőket se fogyasszunk.

Fontos szabály, hogy este 6 óra után semmit sem szabad enni, viszont napközben igyunk meg 2 liter tiszta vizet. Eredményes fogyást!

RSS Feed Beágyazás

Ezeket olvastad már?

    Legfrissebb

    Hirdetés

    Aktuális kedvencek

    Ez is tetszeni fog

    Kapcsolódó cikkek