A méregtelenítés nem csak tavasszal fontos. Időközönként nem árt a szervezetnek a teljes méregtelenítés. Azonban mielőtt a szaküzletekbe szaladnánk, és méregdrága készítményeket vásárolnánk meg, nézzünk szét a kamrában.

viz-citrommal-mentaval

A konyhában minden megtalálható a méregtelenítéshez. A legegyszerűbb módja a mérgek könnyű kitisztításának a víz. A nagy mennyiségű vízfogyasztás ugyanis segíti a szervezetet a méregtelenítésben. De, hogy még hatásosabb legyen a módszer, íme, pár olyan adalékanyag amit, ha beleteszünk a napi vízbe biztosak lehetünk a siker felől.

Citrom: A citromos víz remek méregtelenítő szer. A citromlé pedig tisztítja és lúgosítja a szervezetet. Elég egy friss karika citrom a nagypohár vízbe. Ezért igyál meleg vizet citrommal?

Menta: A menta édes ízt kölcsönöz a víznek, ezért nem kell fölösleges cukrot beletegyünk. Továbbá jótékonyan hat a gyomorra és serkenti az emésztést.

Uborka: Nem csak egy zöldség, mert pár szelettel remek pluszhidratálást érhetünk el, illetve gyulladáscsökkentő hatása sem elhanyagolható.

Gyömbér: A pikáns fűszer tisztítja a szervezetet és az emésztőrendszert egyaránt. Csupán egy pár nagyon vékony szelet szükséges a vízbe annak érdekében, hogy elérjük a megfelelő hatást. Ezek mellett íme 5 érv, amiért érdemes gyömbért fogyasztani.

Ha érdekelnek további cikkeink, csatlakozz a Filantropikusok csoportunkhoz! , vagy kövess minket a Pinteresten, vagy iratkozz fel a hírlevelünkre.