A fehér üröm (Artemisia absinthium) igazi csodatevő gyógynövény, amit rendkívül sokoldalúan felhasználhatunk. Erős méregtelenítő, és számos betegségtípusra, például vese-, gyomor- és májbetegségekre jótékony hatással van.
Az üröm egy keserű gyógynövény, ami többek között az abszint egyik fő összetevője. Legfontosabb vegyülete a tujon, amely kisebb mennyiségben számos jótékony hatással bír, de nagy mennyiségben mérgező lehet.
Az üröm évelő növény, elterjedési területe Közép- és Dél-Európa, Kelet-Ázsia és Észak-Afrika. Levelei összetettek, elöl szürkészöldek, hátul ezüstszürkék. Virágai sárgák és illatosak, kis fejekben csoportosulnak.
A fehér ürömöt több száz éve használják a természetgyógyászatban, segítséget nyújthat például gyomorpanaszok és bőrbetegségek, például bőrgyulladás esetén, de azoknak is a hasznára válhat, akik megpróbálnak leszokni a dohányzásról.
Üröm tea készítése
Az üröm tea elkészítéséhez szárított levelekre és szárakra van szükség. Adjunk egy evőkanál szárított ürömhöz 250-300 ml forró vizet. Fedjük le az edényt, és hagyjuk állni 5-10 percig. Szűrjük le a teát, és fogyasszuk el még melegen.
A legjobb, ha cukor nélkül fogyasztjuk, de ha túl keserűnek találjuk, adhatunk hozzá egy kevés mézet, és néhány csepp citromlevet.
Az üröm teát étkezések előtt fél órával igyuk.
Az üröm tea jótékony hatásai
Gyomor-bélrendszeri rendellenességek kezelése
A fehér ürömöt gyakran ajánlják emésztési problémákra, különösen bélférgek és káros baktériumok esetén. Az üröm tea fogyasztása enyhíti a puffadást, az emésztési zavarokat, a gyomorégést, a gyomorhurut enyhe formáit, de kiegészítője lehet a májgyulladás és a sárgaság kezelésének is.
Enyhíti a köhögést
Ha rendszeresen isszuk, az üröm tea enyhítheti a hörghurut vagy tüdőgyulladás okozta köhögést. Mézzel kombinálva a köhögési rohamok okozta torokfájást is enyhítheti.
Gyógyítja a bőrelváltozásokat
A sebek vagy égési sérülések esetében borogatásként is alkalmazható. Sebtisztító hatása van, megakadályozza a sebek elfertőződését, és gyorsítja a gyógyulást.
Megelőzi a nyelőcsőrákot
Daganatellenes tulajdonságainak köszönhetően az üröm tea segíthet megelőzni a nyelőcsőrákot.
Vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik
Az ürömtea természetes vízhajtó, serkenti a vizelést, és a méreganyagok kiürítésének legjobb módja. Tisztítja a vesét és a húgyhólyagot, és csökkenti a fertőzések előfordulását.
Az ürömtea egyéb előnyei
- Nyugtatja a menstruációs görcsöket;
- Javítja az emésztést;
- Csökkenti a depressziót és a szorongást;
- Erősíti az immunrendszert;
- Segít szabályozni a vércukorszintet;
- Segíti a fogyást;
- Segít az álmatlanság kezelésében;
- Hatékony a Crohn-betegség kezelésében;
- Segít az aranyér kezelésében;
- Segít a tuberkulózis kezelésében.
Üröm tinktúra készítése és hatásai
Az ürömből teán kívül tinktúrát is készíthetünk. Ehhez két teáskanál szárított, apróra vágott ürömre van szükségünk, amelyhez 100 ml 50 fokos alkoholt adunk, és 10 napig áztatjuk. Naponta keverjük át, majd 10 nap után szűrjük át gézen, és hagyjuk hűvös helyen lecsepegni. Ezután szűrjük át még egyszer, és tároljuk kis üvegcsékben.
Az üröm tinktúrát csepegtethetjük vízbe vagy teába, egy 2-3 hetes kúrát tartva.
Az üröm tinktúra jótékony hatásai
- Gyomorpanaszok ellen
- Epepanaszok ellen
- Étvágytalanság kezelése
- Bélparaziták ellen
- Bronchiális asztma ellen
- Anyagcserezavarok ellen
- Gyomorgörcsök ellen
- Cukorbetegség kezelésére
- Kolera kezelésére
- Sárgaság kezelésére
- Ekcéma kezelésére
Üröm olaj
Adjunk 2 teáskanálnyi ürömlevelet és szárat 250 ml enyhén felmelegített olívaolajhoz. Hagyjuk a tűzön 5 percig, majd szűrjük le. Az üröm olaj külsőleg alkalmazható – borogatásként nyugtató hatással bír bőrallergiák, csalánkiütés, rovarcsípések, sebek esetében.
A fehér üröm fogyasztását nem szabad túlzásba vinni, vagy három hétnél hosszabb kúrákat tartani. Bizonyos esetekben az üröm növelheti a görcsrohamok kockázatát, különösen az arra érzékenyeknél, de a veseelégtelenség vagy más rendellenességek kialakulásának kockázatát is.
A tujon, az üröm fő összetevője számos előnnyel bírhat, de nagy mennyiségben fogyasztva mérgező, görcsrohamokat okozhat, és akár halálos is lehet.
Az Európai Unió éppen ezért az ürömmel készült élelmiszereket kilogrammonként 0,5 mg-re korlátozza, míg az alkoholos italok, például az abszint esetében a határérték 35 mg/kg.
