A cékla fantasztikus zöldség, a fogyókúrázók legjobb barátja, és még a krónikus betegségek megelőzésére is kiváló.
A következő céklás recepttel tehát megszabadulhatunk a fölösleges kilóktól, és tehetünk azért, hogy elkerüljük a cukorbetegség, a leukémia, a májgyulladás, a vastagbélrák, a gyomorgyulladás, a magas vérnyomás, a vérszegénység, a székrekedés kialakulását.
Szükség lesz 500–600 g sós vízben főtt céklára, ezt vágjuk fel kockákra, adjunk hozzá 3–4 evőkanál darált diót, mehet bele pár friss saláta levél, olíva olaj, só, bors. Egy szál petrezselymet is belereszelhetünk, ahogyan a torma is jól passzol a finomsághoz.
A céklasalátát osszuk el 3 részre, majd a nap folyamán, reggel, délben, este, együk meg. 2 liter víz fogyasztása is kötelező érvényű, ha szeretnénk, hogy a mérleg kevesebbet mutasson.
Reggelire csak egy adag salátát fogyasszunk. Délben is kell egy adag, amelyhez mehet még 100 g rostos sült csirkemell, vagy marhahús.Vacsorára csak egy adag salátát szabad megenni.
Három nap alatt akár már 2 kg-tól is megszabadulhatunk!
