A fiatalság, a fittség egyik szimbóluma a feszes, egészséges bőr. Mindenki vágyik erre, viszont csak kevesek tesznek is érte. De sosem késő elkezdeni, mivel életmód-, és étrendbeli változással, mozgással és természetes alapanyagok segítségével a ráncos, petyhüdt bőrt is ráncba lehet szedni.
A bőrfiatalító uborka
Ha szeretnénk csökkenteni ráncaink mélységén, reszeljünk le egy fél uborkát, majd facsarjuk ki a levét, szűrjük le, kenjük be az arcunkat és hagyjuk, hogy rászáradjon a fiatalító nedű. Ezután hideg vízzel mossuk meg arcunkat, és töröljük szárazra, ez segít, hogy a kitágult pórusok is összehúzódjanak. Érdemes a szemek környékét is bekenni a lével, hogy megszabaduljunk a táskáktól, szarkalábaktól.
Diéta
Ha szervezetünk megfelelően működik, egészségesek vagyunk, akkor ez a bőrünkön is meglátszik. Ha tehát nem vagyunk megelégedve azzal, ahogyan a bőrünk fest, kapjuk össze magunkat, és táplálkozzunk egészségesen, főleg a cukrozott, édes italoktól, ételektől szabaduljunk meg. Vásároljunk helyi termelőktől vegyszermentes zöldségeket, gyümölcsöket, és naponta igyunk meg 8–10 pohár vizet, hogy a bőrünk hidratálva legyen.
Összehúzószerek
Készítsünk ilyen feszesítő krémet. Citromlé, méz, rozmarig és varázsdió elkeverésével nagyszerű összehúzó, ránckisimító, feszesítő kencét kapunk, így érdemes feldobni ezt a fiatalító pakolást az arcunkra.
Rendszeres arcmasszázs
Az arcmasszázs is az egyik leghatékonyabb bőrfeszesítő módszer. A különleges hidratáló kencéknek és a szakszerű masszázstechnikának köszönhetően arcunk teljesen megfiatalodik, kisimul, selymesebb tapintású lesz. Érdemes az aloe vera levelében található zselés géllel bekenni és megmasszírozni az arcunkat.
Fogyasszunk elegendő vizet
Ha a szobanövényt nem öntözzük rendszeresen, és nem kap elég vizet, kiszárad, így van ez a bőrünkkel is. A víz a káros salakanyagokat is kimossa szervezetünkből, amelyek szintén rombolják a bőrsejtjeinket. Napi 10–12 pohár vizet meg kell inni!
Arcmaszk
Ha citromlevet összekeverünk tojásfehérjével, remek arcfeszesítő maszkot tehetünk fel. A nyakunkat is kenjük be vele, és hagyjuk magunkon 15 percig, hogy alaposan megszáradjon. Utána mossuk le.
Krémek
Ha már az üzletekből vásárolunk bőrfiatalító krémeket, válasszunk olyat, amelyen szerepel a Coenzyme Q10 felirat, vagy amelyek szőlőmag-, vagy avokádóolaj kivonatot tartalmaznak.
Természetes olajok
Ilyen a már említett szőlőmagolaj, avokádóolaj, vagy a jojobaolaj. de nagyon jó a Shea vaj, vagy az E-vitamint tartalmazó olajlészítmények.
Szódabikarbóna
A szódabikarbónának lúgosító hatása van, ami a kórokozóktól véd meg, de az apró szemcséi eltávolítják az elhalt bőrsejteket. Egy kevés víz hozzáadásával a szódabikarbónából tökéletes arcradírozó készítményt keverhetünk ki.
Arctorna
A rendszeres arctorna erősíti az izmokat, így a bőrünk is feszessé válik idővel. Naponta kétszer ajánlott a nyakat, arcot, homlokot megdolgoztató tornát alkalmazni.
Napkrém
Ha nem védjük megfelelően a napsütéstől magunkat, komolyabb bőrproblémáink is lehetnek. A bőrkárosodást az ibolyán túli sugarak okozzák, így mindig használjunk napkrémet, ha déli órákban kimegyünk a szabadba.
