HolotropikumEzzel a módszerrel hamar csökkentheted a nyirokcsomók duzzanatát, az ödémát!

Ezzel a módszerrel hamar csökkentheted a nyirokcsomók duzzanatát, az ödémát!

Iratkozz fel hírlevelünkre, vagy kövess minket Facebook Messengeren, a Viberen, a Telegramon, Whatsappon és a Google Hírek-en!

Ha a keringési rendszer kerül szóba, a legtöbben a vérkeringésre gondolunk, noha ezzel párhuzamosan még fut egy igen fontos rendszer, amely nem más, mint a nyirokrendszer. Ebben az átlátszó testnedvben utaznak a kórokozókat elpusztító fehérvérsejtek, és azok az anyagok, molekulák, amelyek a szervezet méregtelenítését végzik.

nyirokmasszazs

A nyirokrendszernek nincs egy speciális pumpája, ami a vér esetében a szív, hanem a különböző izommozgások hatására kering. Azonban, ha nem mozgunk eleget, ekkor a nyirok nem képes megfelelően keringeni, így félő, a feladatát sem tudja ellátni, ami betegségek kialakulását vonhatja maga után. A lassú keringés hatására pedig dagadások, puffadások, duzzanatok alakulhatnak ki, amelyek káros anyagokat, elhalt baktériummaradványokat tartalmaznak, ami egyáltalán nem jó, ha valahol felhalmozódik, lerakódik.

Ezért a nyirok keringését fel kell gyorsítani, serkenteni kell, hogy eljusson más testrészekbe is, ahol végbemehet a méregtelenítés.

A nyirok “mozgását” egy egyszerű masszázzsal is elérhetjük, amihez elég lesz egy kefe is, amilyet a képen is láthatunk. A masszázs nem kell erős intenzitású legyen, hanem épp ellenkezőleg, lágyan szabad a mozdulatokat elvégezni.

Az eljárás

Zuhanyzás előtt érdemes megejteni a masszázst, amire elég 5 perc. Ahogyan a képen is látható, egyszer hátul (itt valaki segítségére lesz szükség), majd elől kell végigsurolnunk a bőrünket, úgy, ahogyan az ábrán látható piros nyilak jelölik. Először kezdjük a lábakon a masszázst, egészen a fej irányába.

A mozdulatsort 5 percig végezzük, elől is, hátul is, egy héten két alkalommal, hogy beindítsuk az ellustult nyirokkeringést.

RSS Feed Beágyazás

Ezeket olvastad már?

    Legfrissebb

    Hirdetés

    Aktuális kedvencek



    Ez is tetszeni fog

    Kapcsolódó cikkek