HolotropikumAlternatív gyógyászatEzt kell enned reggelire, ha meg szeretnél szabadulni a hasi zsírpárnától!

Ezt kell enned reggelire, ha meg szeretnél szabadulni a hasi zsírpárnától!

Iratkozz fel hírlevelünkre, vagy kövess minket a Viberen, a Telegramon, Whatsappon és a Google Hírek-en!

A következőkben talán a legfinomabb és legegészségesebb reggeli receptjét ismertetjük, amely számtalan vitamint, nyomelemet, ásványi anyagokat, bőrfiatalító és hajszépítő hatóanyagokat tartalmaz, és egyben javítja az emésztést, erősíti a szervezetet, megszabadít a méreganyagoktól, és abban is segít, hogy a hasi zsírpárna felszívódjon. Kell ennél több?

kover-has

Az alábbi étrend serkenti a gyomor- és bélműködést, megelőzhető vele a székrekedés, égeti a zsírt és szabályozza a testsúlyt is.

Amennyiben egy hónapig betartjuk az utasításokat, akár 2–4 kg-tól is megszabadulhatunk, főként a hasunkról tűnik el a fölösleg. Ezzel egyidejűleg a bőrünk és a hajunk is egészségesebb, szebb lesz.

A menü:

– 300 ml kefir, vagy alacsony zsírtartalmú joghurt
– 2 evőkanál zabliszt
– 1 evőkanál darált lenmag
– 1 teáskanál kakaópor
– 5-7 darab aszalt szilva

Elkészítés:

Már este dobjuk össze a reggelit. Öntsünk rá 100 ml forró vizet az aszalt szilvákra, födjük le 5–10 percre. Ezután tegyük a zablisztet, a darált lenmagot és a kakaóport egy tálba, öntsük rá a kefirt, és keverjük össze.

Ezután a szilvákat tegyük bele a turmixgépbe, és addig daraboljuk, amíg péppé nem alakul az egész, és ezt is adjuk hozzá a kefires, lenmagos, zablisztes keverékhez. Alapos kavarás után az egészet tegyük be a hűtőbe. Reggel vegyük ki, és élvezzük a hűsítő finomságot.

Az eredmény hamarosan látszani fog. Az első napon a gyomrunk kissé rakoncátlankodni fog, de ez már másnapra megszűnik. Az emésztésünk olyan pontosan és optimálisan fog működni, mint egy svájci óra!

RSS Feed Beágyazás

Ezeket olvastad már?

    Legfrissebb

    Hirdetés

    Aktuális kedvencek



    Ez is tetszeni fog

    Kapcsolódó cikkek