HolotropikumEzért olyan hasznos a gyömbér! 6 ok, hogy mindig legyen a konyhádban...

Ezért olyan hasznos a gyömbér! 6 ok, hogy mindig legyen a konyhádban ebből a fűszerből!

Iratkozz fel hírlevelünkre, vagy kövess minket a Viberen, a Telegramon és a Google Hírek-en!

Ha szeretnénk egy természetes gyógymódot a migrének, a gyulladások, emésztési zavarok, vagy a cukorbetegség kezelésére, válasszuk a gyömbért, hiszen ez a távol-keletről származó fűszernövény olyan hatóanyagokat tartalmaz, amellyel megőrizhetjük az egészségünket, megelőzhetjük a betegségek kialakulását.

Fotó: Pixabay.com

A kutatók azt is megállapították, hogy a gyömbér fogyasztásával megelőzhető a rákos betegségek, de enyhíti az izomfájdalmakat is.

Nézzük, milyen vitaminok találhatók a gyömbérben:

  • E-vitamin (90 százalékos tartalom)
  • B6-vitamin (42 százalékos tartalom)
  • Niacin (20 százalékos tartalom)
  • C-vitamin (12 százalékos tartalom)
  • vas (64 százalékos tartalom)
  • szelén (55 százalékos tartalom)
  • magnézium (46 százalékos tartalom)

Most lássuk a gyömbér 6 jótékony hatását!

1. Emésztési panaszok

Hogy enyhítsük a panaszokat, szükségünk van két evőkanál citromlére, egy kisebb gyömbérdarabra, 2 evőkanál mézre, 230 ml vízre, amelybe tegyük bele a felszeletelt gyömbért, 2 percig főzzük, majd a levet szűrjük le, és hagyjuk kihűlni. Ebbe kell beletenni a mézet és a citromlevet, majd egy alapos keverés után lassan kortyoljuk el.

2. Reflux

Forró vízbe tegyünk bele egy kisebb darab gyömbért, majd pár perc múlva szűrjük le, és igyuk meg. Ez segít csillapítani a kellemetlen refluxot.

3. Menstruációs panaszok

Egy kevés cukorral megszórt gyömbérdarab enyhíti a menstruációs panaszokat.

4. Torokfájás, köhögés

Egy darab gyömbért szeleteljünk fel, majd tegyük bele 230 ml forró vízbe, pár perc múlva szűrjük le, és hagyjuk kihűlni. Adjunk hozzá ⅛ teáskanál fekete borsot, kevés mézet és egy szelet citromot, keverjük össze, és igyuk meg.

5. Ízületi fájdalmak

A gyömbér por rendszeres alkalmazása csökkenti az ízületi fájdalmakat, mivel erős gyulladáscsökkentő hatása van. Napi 3-4 g port keverjünk bele egy pohár langyos vízbe, majd igyuk meg.

6. Hidegrázás

10-12 vékony gyömbérszeletet tegyünk bele 4 bögre forró vízbe, pár perc után szűrjük le, adjunk hozzá narancs és citromlevet, ½ bögre mézet, majd igyuk meg, és a hidegrázás, a verejtékezéssel együtt azonnal enyhülni fog.

Legfrissebb

Hirdetés

Aktuális kedvencek

Ez is tetszeni fog

Kapcsolódó cikkek