A gyerekeket nem szabad arra kényszeríteni, hogy tiszták maradjanak az asztalnál, éppen ellenkezőleg, hagyni kell őket, hogy minden érzékükkel felfedezzék az egészséges ételeket.
» Ha igazán elégedett akarsz lenni az életben, mondj búcsút ennek a 11 viselkedésnek
» A nő talált egy üzenetet a férje zsebében a férfi temetésén, ami megváltoztatta az életét
» A híres orvos figyelmeztet: „Minden ember, akinek rossz gondolatai vannak, fizetni fog. A gyűlölet a lét rákja”
» A nő arra kéri felnőtt lányát, hogy fizesse a lakbér és a számlák felét – a lánya frappáns választ adott
Valljuk be, nem kis kihívást jelent tisztán tartani az abroszt, amikor egy csecsemő vagy egy kisgyermek eszik. Az anyák rendszerint azért küzdenek, hogy a gyerek ne törölje a kezét az abroszba, vagy éppen ne ejtse le a lekváros kenyeret. A gyerekek azonban még teljes odaadással és élvezettel esznek, éppen ezért kevésbé figyelnek oda arra, hogy tisztán maradjon körülöttük minden.
A gyerekek ösztönösen szeretik megérinteni az ételt, érezni a textúráját, játszani vele, éppen ezért semmilyen körülmények között sem szabad visszafogni őket. Ez a tanulási folyamat, a világgal való ismerkedés része. Manapság nagyon sok technológia áll a rendelkezésünkre annak érdekében, hogy könnyen ki tudjuk tisztítani az összepiszkolódott abroszt, ruhát, szőnyeget. Ne stresszeljünk, és ne erőltessük a gyereket, hogy “rendesen” egyen.
Ezt már olvastad? A kézzel történő evés táplálja a testet, az elmét és a lelket!
Milyen ételeket lehet gond nélkül kézzel enni?
Tészta, spagetti, pasta
Részesítsük előnyben az egészségesebb változatukat, ami például csicseriborsó-, borsó- vagy lencse lisztből készült. Az ilyen fajta tészták a legjobb fehérjeforrások egy fejlődésben lévő szervezet számára.
Főtt burgonya
A burgonya bármilyen formában ehető, tapintható, érezhető kézzel.
Sárgarépa
Főtt vagy friss formában is tele van vitaminokkal. Azoknak a gyerekeknek, akiknek épp a foguk nő a lehető legjobb rágóka lehet egy kisebb darab sárgarépa.
Alma vagy körte
Ehető frissen vagy sülve, kompótként.
Palacsinta
A közös palacsintakészítés örömét megkoronázhatjuk azzal, ha megengedjük a gyereknek, hogy ő maga tekerje fel.
Lágy avokádó
Az avokádókrém vagy püré az egyik legegészségesebb bébiétel.
Kenyér, péktermékek
Nagyon népszerűek minden korosztály számára.
