A téli időszakban fontos, hogy elegendő vitamint és ásványi anyagot juttass a szervezetedbe, így könnyebben elkerülheted a megfázást, és más betegségek kialakulását. A természet adta lehetőségek közül a narancs lehet az egyik legjobb módszer, amit ilyenkor bevethetsz.
» Hogyan figyelnek minket otthon: 10 eszköz, amelyen keresztül kémkedhetnek utánad!
» A nő kíváncsiságból vásárolt egy DNS-tesztet magának és az apjának, de az eredmény megrázó hatással volt a családra
» A buddhizmus szerint ezt a 10 dolgot a lehető leghamarabb törölnöd kellene az életedből!
» Személyiségteszt: fontos dolgot árul el rólad az, ahogyan a hüvelykujjaidat tartod, amikor a kezeidet összefogod
Miért érdemes megenni minden nap legalább egy narancsot?
Védelmet nyújt a rákos megbetegedések ellen
Olyan hatóanyagokat tartalmaz, melyek védelmet nyújtanak leginkább a bőr-, a tüdő-, emlő-, gyomor-, és vastagbélrák ellen.
A narancslé segítségével enyhíthetőek a veseproblémák
Ha rendszeresen fogyasztasz narancslevet megelőzheted a különböző veseproblémák, és a vesekő kialakulását. A túlságosan magas cukortartalma miatt azonban nem szabad túlzásba vinni a fogyasztását, mert fogszuvasodást is okozhat. A magas savtartalma pedig roncsolhatja a fogzománcot. Csak mértékkel, de rendszeresen ajánlott fogyasztani.
Szívbetegségek elkerülése
Sok káliumot és elektrolitot tartalmaz, ezért a narancs segítségével könnyen megelőzheted a különböző szívbetegségek, mint pl. a szívritmuszavar kialakulását.
Csökkenti a meghűlés esélyének kockázatát
C-vitaminban gazdag, védelmet nyújt a sejteknek a káros szabadgyökökkel szemben, erősíti az immunrendszert, és segítségével megelőzhető a megfázás.
Gondoskodik a szem egészségéről
Magas béta-karotin tartalma miatt a narancs gondoskodik a szem egészségéről, és védelmet nyújt a különböző szembetegségek ellen.
