HolotropikumEzért ajánlott gránátalmát fogyasztani. Hoztunk egy titkot is!

Ezért ajánlott gránátalmát fogyasztani. Hoztunk egy titkot is!

Iratkozz fel hírlevelünkre, vagy kövess minket a Viberen, a Telegramon és a Google Hírek-en!

A gránátalma nem csak egy népszerű gyümölcs, hanem számos jótékony hatással is rendelkezik, amelyek fontosak egészségünk megőrzésének szempontjából. Nézzünk néhányat ezek közül.

Fotó: Flickr.com
Fotó: Flickr.com

Mivel nagyon sok antioxidánst tartalmaz, segít megelőzni az öregedést. Már napi egy gránátalmával hozzájárulhatunk sejtjeink egészségének megőrzéséhez és fiatalságunk fenntartásához. Egy hatvan fő bevonásával készült tanulmány is ezt bizonyítja.

A kísérlet során a résztvevők napi egy gránátalmát fogyasztottak  egy hónapon keresztül. A teszt-idő lejárta után azt tapasztalták, hogy javult a memóriájuk, a bőrük és izmaik állapota is. Ezenkívül, a gránátalma megvéd a daganatos betegségektől, főként a tüdőrák, mellrák és prosztatarák ellen hatásos.

Egy másik betegség, melytől megvéd a gránátalma, az az Alzheimer-kór. Laboratóriumi kísérlet során egereket teszteltek, és azoknál a példányoknál, melyeket gránátalmával tápláltak, jelentős memóriajavulást tapasztaltak. Míg azok, a betegségben küzdő példányok, akik nem kaptak gránátalmát, semmi javulást nem mutattak.

A gránátalma csak 83 kalóriát tartalmaz, így nyugodtan beilleszthetjük fogyókúrás étrendünkbe is. Mivel nagy az antioxidáns tartalma, számos ránctalanító krém alapanyagát képezi. Megtartja a bőr rugalmasságát, és hatékonyan veszi fel a harcot a szabadgyökök ellen is.

Sokan nem tudják, hogy hogyan kell gránátalmát pucolni, íme egy lenti videó, amiből megtanulhatod az igencsak apró trükköt:

https://www.youtube.com/watch?v=oyTRkUTtgic

Legfrissebb

Hirdetés

Aktuális kedvencek

Ez is tetszeni fog

Kapcsolódó cikkek