A mostani téli vitaminbomba alapja a cékla lesz, amely tele van B1-, B2-, B6- és C-vitaminnal, folsavval, foszforral, káliummal, kalciummal, magnéziummal, cinkkel, nátriummal és vassal. Ezen vitaminok és ásványi anyagok hatására szervezetünk ellenállóbb lesz és sokkal jobb lesz a közérzetünk is.
A kúrát 7 napig kell alkalmazni.
A hozzávalók beszerzése egyszerű és olcsó.
Szükség lesz:
- 200 g céklára
- 100 g sárgarépára
- 100 g zellergumóra
- 50 nyers burgonyára
- 2–3 cm-es gyömbérdarabra
Elkészítés:
Minden zöldséget hámozzunk meg, vágjuk kisebb darabokra, majd minden mehet bele a robotgépbe. A kapott lét töltsük át egy lezárható üvegbe és tároljuk a hűtőben. Ezt a gyógynedűt kortyolgassuk egész nap, másnap készítsünk frisset. Fontos, hogy nem szabad meginni egyszerre, inkább osszuk le adagokra.
A következő betegségekre, rendellenességekre alkalmas a céklás lé:
- oldja a stresszt
- energiát, életerőt biztosít egész napra
- javítja a vérkeringést
- védi a sejteket a szabad gyökök támadásaitól
- csökkenti a magas vérnyomást
- emeli a vér vasszintjét
- javítja a látást
- csökkenti a vércukorszintet, ami a diabéteszeseknek remek hír
- védi a szervezetet a rákos sejtek kialakulásától
