Ez a természetes és igen hatékony immunerősítő keverék költséghatékony és rövid idő alatt elkészíthető. Iktasd be az étrendedbe, hogy egészséges maradj a hidegebb évszakokban is.

A tápláló és kiegyensúlyozott, friss zöldségekben és gyümölcsökben gazdag étrend, az erős immunrendszer és az irigylésre méltó egészség titka. A szezonális gyümölcsök és zöldségek napi fogyasztása megakadályozza a betegségek kialakulását, vagy elősegíti betegség esetén a gyorsabb felépülését. A vastagbél az immunrendszer bölcsője, éppen ezért nagyon fontos, hogy mit eszünk, és azt hogyan dolgozza fel a szervezetünk.

Amikor megbetegszünk, a szervezet a méreganyagok eltávolításával próbálja helyreállítani az egyensúlyt, az allopátiás gyógyszerek pedig elnyomhatják az immunrendszer természetes reakcióját a betegségre.

A kurkuma egy olyan különleges fűszer, amely többek közt gyulladáscsökkentő és immunerősítő tulajdonságairól ismert.

Készítsd el az alábbi kurkumás keveréket, hogy sokkal erősebb és ellenállóbb legyen az immunrendszered. Csupán öt percre lesz szükséged!

Hozzávalók:

  • egy nagy banán;
  • 1/2 teáskanál kurkuma por;
  • 1/2 teáskanál gyömbérpor (vagy egy darab 2 cm-es frissen reszelt gyömbér);
  • egy teáskanál őrölt lenmag;
  • egy csésze víz;

Elkészítés:

Tedd az összes hozzávalót egy turmixgépbe, addig keverd, míg egy pépes masszát kapsz, majd fogyaszd el rögtön. Ajánlott napi rendszerességgel fogyasztani, ha az immunrendszered egészségéről szeretnél gondoskodni.

Ha érdekelnek további cikkeink, csatlakozz a Filantropikusok csoportunkhoz! , vagy kövess minket a Pinteresten, vagy iratkozz fel a hírlevelünkre.