A szeretet az egyik legősibb és legnagyobb erővel bíró érzés, amely valóban képes megváltoztatni dolgokat, életeket, mégpedig pozitív vonatkozásban.
És minden történet abból indul ki, hogy mennyire szereted önmagad, mennyire tudod megvalósítani azt, hogy úgy fogadd el önmagadat, ahogy vagy, a hibáiddal együtt, amelyeken azért megpróbálsz változásokat eszközölni.
Ha szeretnéd szeretni az életed, ha jól szeretnéd érezni magad, próbáld ki ébredéskor a következő gyakorlatot, amelyet a Szeretet mantrájának hívnak!
A következő egy rendkívül erős gyakorlat lesz, amely megszabadít az előítéletektől önmagaddal szemben, és felerősíti a szeretet érzését, amit szintén önmagaddal kapcsolatban fogsz érezni.
Állj a tükör elé, és nézz mélyen a szemedbe. Pár másodpercig nézd magad, majd utána mond ki hangosan: “SZERETLEK”. Figyelj minden gondolatra, rezdülésre, mert csak így tapasztalhatod meg a szeretet igazi varázsát.
Összesen naponta 101 alkalommal kell elmondani ezt a bűvös szót, de ha nem sikerül elérned ezt a számot, ne csüggedj, a lényeg az igyekezet, hiszen ha egy, vagy két hét múlva tudod elérni a 101-es határt az már kitűnő teljesítmény lesz. Ez az erős mantrát a meditáció, vagy jóga során is alkalmazhatod, de mosogatás közben sem árt, ha gondolsz erre a szóra.
Hallgasd meg Louise L. Hay videóját is:
Ha sikerül beépítened ezt a mantrát az életedben, a következő pozitív hatásokat tapasztalhatod meg:
- könnyednek, szabadabbnak érzed magad;
- a pozitív rezgésszint növekedésnek indul;
- jobban bízol önmagadban, a saját erődben;
- könnyebben elfogadod önmagadat;
- erősnek érzed magad;
- nem tolerálod többé a mérgező embereket, akik bele akarnak avatkozni az életedbe;
- több szeretet tudsz adni másoknak;
- képes leszel kitárni a szíved a szerelem, a romantika előtt;
