Szakemberek szerint a túlsúly kialakulásának egyik oka a lassú emésztés. A sok, előre elkészített élelmiszerek fogyasztása miatt az emésztőrendszer idővel ellustul, ezért a hónapok, évek teltével egyesek egyre kerekebbek lesznek.
Egy kis mozgás, és a bélrendszer megdolgoztatása csodákat tehet. Íme, a megoldás, csak ezt a finom levet kell elkészíteni.
A most következő recept hasonlít az úgynevezett Sassy fogyasztó vízre, de ez is egy nagyon remek ital, hiszen amellett, hogy segít a fogyásban, még frissítő hatása is van.
Hozzávalók:
– egy marék friss menta
– egy narancs, de citrom, vagy grapefruit is megteszi
– 1 liter, forrásban lévő víz
– 5 zöldtea filter
Elkészítés:
Egy teás bögrébe tegyük bele az öt zöldtea tasakot, majd öntsünk rá egy liter, forrásban lévő vizet. Hagyjuk állni 3 percet, majd vegyük ki a zacskócskákat és hagyjuk kihűlni a teát. Időközben hámozzuk meg a narancsot, és vágjuk kis kockákra.
A lefőzött teát tegyük egy nagyobb üvegkancsóba, szórjuk bele a mentaleveleket, és a narancs kockákat. Hagyjuk állni egész éjszakán át, hogy a hozzávalók összeérjenek. Reggel szűrjük le, majd naponta három alkalommal igyunk a finomságból.
Hét nap elteltével máris kevesebbet fog mutatni a mérleg nyelve.
