Ki ne szeretne lapos hasat, amire büszkén tekinthet, ha belenéz a tükörbe. És ezt most már 14 nap alatt is megvalósíthatjuk a következő módszer segítségével, ami a BrightSide oldalán jelent meg.
Nézzük, hogy mit kell tenni!
Álljunk egyenesen, kis terpeszállásban, majd egy törölközőt függőleges irányba fogjunk meg, húzzuk ki, majd ahogyan a videóban is látszik, kezdjünk el jobbra, balra, fordított 8-as alakzatba mozogni.
Ha kitartóan gyakorolunk, naponta 4 alkalommal, legalább 1 percet, akkor hamarosan hasunkról eltűnik a zsírpárnák és megjelennek az izmok.
