A mai társadalom egyik legnagyobb problémája a stressz, amely nem csak lelkileg, de testileg is negatívan befolyásolja az emberi szervezetet! Nap, mint nap stresszes helyzetekkel küzdünk meg, és, ha nem próbálunk tenni valamit az állandó feszültség ellen, akkor előbb-utóbb megbetegszünk, figyelmeztetnek a szakemberek.
Egy olyan hatékony módszert fejlesztettek ki Japánban, mely segítségével percek alatt csökkenthető a fáradtság, a stressz, és az idegesség. A stressz csökkenti az energiaszintet, felborítja az egyensúlyt, gyengíti az immunrendszert, és hosszútávon igen káros hatással van az egész szervezetre.
Az ujjaink speciális gyógyító erővel rendelkeznek, testünk minden területe feltérképezhető rajtuk. Az ujj masszírozása segítségével, bizonyos pontok nyomásával helyreállíthatjuk a szervezetünk egyensúlyát, és nem csak a stresszt előzhetjük meg, de beindíthatjuk a gyógyulási folyamatot is.
Az alábbiakban megtudhatjuk, hogy minden egyes ujj, a test melyik területének, és milyen lelki hatásnak felel meg.
Nagyujj: stressz, szorongás;
Mutatóujj: félelem;
Középső ujj: harag, irigység;
Gyűrűsujj: depresszió, határozatlanság, önbizalomhiány;
Kisujj: energiahiány, szorongás, pesszimizmus;
Ha meg szeretnénk szabadulni a stressztől, szorongástól, mindössze annyit kell tennünk, hogy erősen szorítsuk ökölbe mindkét kezünket, majd rázzuk ki, és a jobb kezünk megfelelő (annak függvényében, hogy mi okozza a stresszt) ujját masszírozzuk, nyomkodjuk 30 másodpercig. Majd ugyanezt ismételjük meg a bal kézen is.
Most nézzük, melyik ujjunk, melyik szervünkkel áll kapcsolatban!
Nagyujj: hasnyálmirigy, gyomor, bőrproblémák, fejfájás;
Mutatóujj: hólyag, vese, izomfájdalom, emésztési problémák;
Középső ujj: máj, epehólyag, fejfájás, izomgörcsök, látási problémák, krónikus fáradtság;
Gyűrűsujj: tüdő, bél, emésztési zavarok, légzőszervi problémák;
Kisujj: belső szervek, szív, csontok;
A keleti világban van még néhány olyan módszer, amely segítségével enyhíthető a stressz, és megtisztítható a test és a lélek a felhalmozódott méreganyagoktól. Ilyen például a jóga, a shiatsu, a do-in, a tai chi, az aikido.
