A méhpollen a természet egyik legértékesebb ajándéka az ember számára, mivel igazi szuper-tápláléknak tekinthető. A pollen nem más, mint a virágos növények hímivarszervében levő virágpor és a méhek emésztőenzimeinek keveréke. A méhpollen viszkózus pollen granulumok keveréke, és majdnem az összes olyan tápanyag megtalálható benne, amely az ember egészségét biztosítja, a fehérjéket is beleértve.
Ha eddig nem fogyasztottál rendszeresen méhpollent, itt van 10 ok, amiért érdemes lesz a továbbiakban ezt megfontolnod:
1. Stimulálja az immunrendszert
A-, B-, C-, D- és E-vitamin valamint fehérje-, kalcium-, magnézium-, szelén- és cisztein tartalmának köszönhetően a pollen kiváló immunerősítő. Ugyanakkor ismert még bélflóra-helyreállító hatása és antibiotikum tulajdonsága is, ami a megfázás és nátha ellen védi a szervezetet.
2. A méhpollen energiát ad
A pollen nagy mennyiségű aminosavat és vitamint tartalmaz, de főleg B-vitamint, amely híres az energia- és ellenállás növelő hatásáról, de a fáradtság megelőzésében is szerepet játszik.
3. Emésztés elősegítő
A méhpollenben olyan enzimek vannak, amelyek segítik az emésztés folyamatát. Ezek az enzimek segítenek a szervezetnek az elfogyasztott táplálékból előállítani azokat a fontos tápanyagokat, amelyekre a szervezetnek szüksége van.
4. Védi a tüdőket
A pollenben rengeteg antioxidáns van, amely gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik, így segít megelőzni például az asztma megjelenését is.
5. A termékenység fokozása
A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a méhpollen javítja a termékenységet és a nemzőképességet az embernél.
6. Megelőzi a korai öregedést
Enyhe hashajtóként tisztítja a szervezetet, rendszeres fogyasztása pedig segít megelőzni a korai öregedést. A pollen tele van öregedés gátló összetevőkkel, olyan elemekkel, amelyek védik a bőrsejteket és késleltetik az öregedés folyamatát. Főleg az esszenciális zsírsavakban gazdag E-vitaminról van szó, amely regenerálja a sejteket. A pollen hatására enyhülnek a ráncok, eltűnnek a pattanások nyomai és késlelteti a barna foltok megjelenését.
7. Gyógyítja a függőséget
A függőség kezelésére és az étvágy csökkentésére is használják, az ingerek visszaszorításával. Mivel a pollen csökkenti az étvágyat, igen hasznos lehet a testsúly szabályzásában.
8. Védi a keringési rendszert
A méhek által előállított pollen nagy mennyiségű rutin tartalmaz, amely egy bioflavonoid antioxidáns és erősíti a vérereket, enyhíti a keringési panaszokat és kontrollálja a koleszterinszintet. Alvadás gátló tulajdonságai megelőzhetik a szívrohamot vagy az agyvérzést.
9. Prosztatarák
Már régóta ismeretes a pollen jótékony hatása a prosztatabántalmak megelőzésében és kezelésében. A kutatók felfedeztek néhány ilyen szinten lezajló folyamatot. A pollenben található szelén helyreállítja a here és a prosztata mellékcsatornáinak rezervjeit, melyek a spermával együtt ürülnek. Fontos antioxidáns és rákellenes anyag. A fitoszterolok fenntartják a prosztata egészséges működését és csökkentik a hiperpláziás elváltozások gyakoriságát. A kor előrehaladtával csökken a D-vitamin endogén termelése is, – amelynek szintén szerepe van a prosztata működésében -, valamint a prosztatarákban is alacsony a D-vitamin szint. A D-vitamin termelésének elősegítése a pollen által enzimatikus úton valósul meg, de az E-vitamin és a cink is védő szereppel bír a rákkal szemben. A pollen flavonidjai, erős antioxidánsok lévén meggátolják a szaturált zsírsavak peroxidációját, mely szerepet játszik a prosztatarák és a mellrák kialakulásában is.
10. Mellrák a nőknél
A mellrák ok-okozati összefüggései hasonlatosságokat mutatnak a prosztatarákéval. A fent leírtak, valamint egy rostokban és többszörösen telítetlen zsírsavakban gazdag étrend nagyban hozzájárul ezen ráktípusok megelőzéséhez és nem utolsó sorban kezeléséhez.
„Ha a méhek eltűnnének a Föld színéről, az emberiségnek csak 4 éve lenne hátra.” – Albert Einstein.
Egyed Zsuzsanna
