Ahogy az idő melegszik, úgy nő a friss limonádé iránti érdeklődés, rendelések száma. Amellett, hogy finom, nagyon egészséges is ez az üdítő ital. A gyerekek is imádják, a felnőtteknek pedig azért jó, mert segít a fogyásban is.
A házi készítésű limonádénak az a nagy előnye, hogy nem tartalmaz mesterséges színezékeket, szénsavat, de emellett finom édes íze van, és rengeteg energiával tölt fel, így minden korosztály számára nyerő kombináció a frissen elkészített otthoni limonádé.
Az egyik alapeleme a citrom, amely C-vitamin tartalmának köszönhetően serkenti az immunrendszert, így nő védelem a baktériumok, vírusok támadásaival szemben. Jótékony biofalvonoidok is vannak benne, magnézium meg kalcium.
Segítenek, hogy a máj hatékonyabban tudja megtisztítani a szervezetett a felhalmozódott méreganyagoktól, és az emésztést is serkenti, így a fogyókúrázóknak is nagyszerű támogatást nyújt a kilókkal folyatott harcukban.
Nézzük a limonádéhoz szükséges alapanyagokat:
- egy marék jégkocka
- 2 megtisztított citrom
- 10 csepp organikus citrom olaj
- 2 evőkanál organikus méz
- 2 bögre tiszta víz
Elkészítés:
A jégkockák kivételével az összes hozzávalót tegyük egy turmixgépbe, és jól dolgozzuk össze a robotgéppel, amíg homogén állaga nem lesz. Ezután öntsük ki az egészet egy nagyobb pohárba, a tetejére pedig jöhet a jégkocka. Kellemes feltöltődést!
