Hogyan szabaduljunk meg a lábfájástól?
Amikor különböző okok miatt lábfájdalommal küzdünk, többféle gyógymódot is alkalmazhatunk, hogy mielőbb megszabaduljunk ettől. Alina Stan kinetoterapeuta szerint, „egyik legegyszerűbb módja a kezelésnek, ha lábunkat többször is a talajhoz nyomjuk, Ez ugyanis javítja a vérkeringést és kalcium felszívódást.”
Az alábbiakban nézzünk néhány, otthon is alkalmazható hatásos gyógymódot!
Borogatás sárgarépával
Egy sárgarépát szeleteljünk fel, helyezzük egy fóliára és ezzel tekerjük be a fájó testrészünket este, és hagyjuk hatni reggelig. Reggel mossuk le. Ha szúrást érzünk a beteg területen, azt jelenti, hatott a gyógymód, ezért ismételjük meg 3-4 napig.
Jegelés
Ez egy közismert gyógymód, amikor egy tasak jeget teszünk a problémás területre, ami határozottan segít a fájdalom enyhítésében.
Párna
Helyezzük a lábunkat párnára – ami szintén segíthet a fájdalom megszüntetésében.
Sópárna használata
A sópárnát tegyük 2-3 percre a sütőbe felmelegedni, majd helyezzük a beteg test felületre és hagyjuk ott kihűlni. Jótékony hatását pár percen belül érezni fogjuk.
