Eljött az idő, hogy egy kis szünetet vegyél.
Kilégzés, Belégzés
Érezd, amint a levegő felfrissít
Kilégzés, Belégzés
Halkítsd le a gondolataid
Kilégzés, Belégzés
Hunyd be a szemeid és enged, hogy a csend elárassza lelked
Kilégzés, Belégzés
Mosolyogj
Kilégzés, Belégzés
Ezekben a pillanatokban nagyon közel vagy a valódi énedhez.
Hazaérkeztél.
Ebből az állapotból küldj szép gondolatokat azoknak az embereknek, akiket szeretsz. Nekik is köszönheted mindazt, ami most vagy. Gondolj a szeretteidre, bárhol lennének most ők és küld a következő üzenetet: „Köszönöm, értékelem és szeretetemet küldöm neked.”
Nyisd ki a szemed és éld át az élet pillanatát.
Nagyszerű érzés, hogy csodálatos emberek vesznek körül.
