A citromból készült természetes olajnak csodás egészségmegőrző és -védő hatása van, segít elpusztítani a betegségeket okozó mikroorganizmusokat, és a különleges illata pedig az elmére is csodás hatással van, frissíti az agyműködést, javítja a memóriát, így érdemes aromaterápiaként is használni.
Odahaza is elkészíthetjük a gyógyító citromolajas gőzkúrát. Íme, a recept és a hozzávalók!
Szükség lesz:
- 5 csepp bio citromolajra
- 1 evőkanál tengeri sóra
- vízre
Elkészítés:
7,5 ml vizet forraljunk fel, és utána hagyjuk, hogy kezdjen el hűlni, amíg gőz nem keletkezik. Nem szabad túl forrón belélegezni a gőzt, mert az veszélyes lehet. Ebbe a vízbe tegyünk bele egy evőkanál tengeri sót, és 5 csepp citromolajat, keverjük el.
Ezután takarjuk le a fejünket egy törülközővel, hajoljunk a párolgó, citromos gőz fölé, és lélegezzük be azt. Ezt naponta háromszor ismételjük meg. Az inhalálást követően még legalább egy félóráig maradjunk bent a melegben, ne menjünk ki a szabad levegőre.
