A jó közérzethez hozzátartozik, hogy ápolt, fehér fogakkal mosolyogjunk embertársainkra. Ha a fogsorunk nem is tökéletesen fehér, mindenképp nagyobb önbizalmat kapunk, ha a fogzománcunkon nem éktelenkednek csúnya elszíneződések, sárgás foltok.
Nézzük, hogy milyen természetes praktikákkal előzhetjük meg mindezt, és érhetjük el, hogy fehérebb fogaink lehessenek.
1. Szódabikarbóna
Egy hétig kell használnunk szódabikarbónát fogfehérítéshez, és meg is lesz az eredménye, hiszen minden foltot képes eltávolítani. Vigyük fel a fogkrémet a fogkefénkre, majd mártsuk bele azt a szódabikarbónába. Érdemes egy kis edénybe tenni a szódabikarbónát, majd azt a fürdőben tárolni, hiszen ezáltal kényelmesebb lesz a fehérítés. Egy hét után jó ideig nem szabad használni többet a szódabikarbónát, hiszen hosszabb távon kár keletkezhet a fogzománcon.
2. Öblögetés olajjal
Ha egy kevés olajjal mindennap átöblítjük szánkat, akkor sokat teszünk annak egészségéért, a fehérítő hatás mellett a foghúst is megóvja a baktériumoktól. Érdemes a fogakat is jó alaposan végigsúrolni az olajos fogkefével is. Itt nem kell szünetet tartani, mindig használható ez a módszer.
3. Eper
Nem kell megijedni az epertől, mert piros, hiszen a benne található almasav nagyszerűen eltávolítja a foltokat. A C-vitamin tartalmának köszönhetően kevesebb foglepedék képződik.
4. Öblítsünk evés után
Főleg a sötétszínű gyümölcsök esetében ajánlott vízzel kiöblíteni szánkat, hiszen például a fekete áfonya igencsak képes megfogni a fogakat.
5. Elektronikus fogkefe
Ez a típusú fogkefe nagyon hatékony, sokkal jobban tisztít és eltávolítja az elszíneződéseket, mint egy hagyományos, kézi fogkefe. Sikeresebb a foglepedék eltávolításában is, és a kórokozókat is jobban kisöpri a fogak közül. Majdnem olyan, mintha mindennap a fogorvos mosná meg a fogunkat.
