Íme, 5 stresszoldó pont Halász Alexandrától!
Korunk egyik legtöbb embert érintő problémája a stressz, amelynek kezelésére még a modern orvostudomány nem tudott hatékony módszert kifejleszteni, így nincs más megoldás, mint az, hogy megtanuljuk kezelni. A következő videóban Halász Alexandra 5 stresszűző módszert, illetve pontot mutat be.
Az első pont a harmadik szemnél található, érdemes fél percet masszírozni, vagy kopogtatni, ezzel máris sokat tettünk, hogy feloldjuk a feszültséged magunkban. A második pont a szegcsontnál található, ezt is érdemes masszírozni, kopogtatni, a harmadik pont a fejbúbon található, míg a negyedik a bal kisujj belső része, míg az ötödik pont a térdkalács mellett található.
Érdemes végignézni a videót, ha érzelmileg és szellemileg is szeretnénk lazítani, vagy megszabadulni a szorongás alapú, stresszes fejfájástól. Mi kipróbáltuk, valóban csodákra képes 😀
