A fekete csokoládéknál vannak olyanok, amelynek 70 százaléka kakaóból készül, amelynek köztudottan pozitív hatása van az emberi egészségre nézve. A tejcsokoládék és csoki jellegű egyéb édességek több adalékanyagot és cukrot is tartalmaznak, ezért túlzott fogyasztásuk egyáltalán nem ajánlott.
» Ha igazán elégedett akarsz lenni az életben, mondj búcsút ennek a 11 viselkedésnek
» A nő talált egy üzenetet a férje zsebében a férfi temetésén, ami megváltoztatta az életét
» A híres orvos figyelmeztet: „Minden ember, akinek rossz gondolatai vannak, fizetni fog. A gyűlölet a lét rákja”
» A nő arra kéri felnőtt lányát, hogy fizesse a lakbér és a számlák felét – a lánya frappáns választ adott
A minőségi fekete csokiból azonban többet nassolhatunk, hiszen jó teszünk ezáltal szervezetünknek., igaz ezt is csak módjával tegyük.
Szívbarát a fekete csoki
Ha naponta 20 grammot fogyasztunk belőle, akkor normalizálódhat a vérnyomásunk és még a koleszterinszintünk is mérséklődhet. A csokiban található flavonoidoknak köszönhetően olyan vegyületek termelődnek a szervezetünkben, amelyek segítik a véráramlást is.
Megóv a leégéstől
A kakaóban található flavonoidok segítenek megakadályozni, hogy bőrünk könnyedén leégjen az erős napsugárzás következtében. Emellett lassítja a bőr öregedését is, csökkenti a stresszt, ezért a kollagén is jobban termelődik, így a ráncok is később jelentkeznek majd.
Serkenti az agyműködést
A fekete csoki nem csak a szív egészségének tesz jót, hiszen mivel segíti a véráramlást, ezért az agy frissességét is megőrzi. Ha legközelebb nem tudunk koncentrálni a munkahelyünkön, törjünk le pár kocka fekete csokit.
Segít fogyni
Egyes kutatások szerint a fekete csoki csökkenti a szervezet édesség-, zsír- és szénhidrátigényét, így pár kocka elmajszolása után nem fogunk egészségtelen ételek után vágyakozni, legalábbis nem olyan gyakran. Fogyókúrázóknak kifejezetten ajánlott kis mennyiségű fekete csoki fogyasztása.
