Valamilyen okból kifolyólag mindenki hazudott már magának, de mire az ember 50 éves lesz, nagyon jól teszi, ha egyes hazugságokkal felhagy, mert különben sok szenvedést okoz magának. Most következzen 5 ilyen hazugság, amit felejtsünk el egy életre, főként ha már a 50. életévünkhöz közelítünk.
1. Nem tudom leadni az utolsó 5 kilót
Ez azért hazugság, mert igenis képesek lennénk megszabadulni ettől a súlyfölöslegtől, csak nem vagyunk elég határozottak, elszántak. Mikor az ember 50 éves lesz, érdemes foglalkozni a testsúlyával, mert minden egyes fölösleges kiló növeli a betegségek kockázatát. Például egy 7 ezer, 45 és 50 év közötti nő bevonásával készült kutatás során megállapították, hogy azok a nők, akik a normál testsúlyukhoz képest 25 százalékkal többet nyomtak, nagyobb eséllyel lettek cukorbetegek. Minél idősebbek vagyunk, annál nehezebb lesz megszabadulni a fölösleges kilóktól, ezért ideje elkezdeni az életmódváltást, ha eddig még nem történt meg.
2. Mások biztosan arról beszélnek, hogy hogyan nézek ki
Azt gondolnánk, hogy mindenki velünk, az alakunkkal, kinézetünkkel foglalkozik, pedig ez nem így van. Nagyon kevés az az ember már, akinek ideje van a másik alakjáról elmélkednie. Inkább nézzünk a tükörbe, és vegyük szemügyre magunkat. Mit látunk? Boldogak vagyunk? Érdekes életet élünk? És öltözzünk úgy, ahogy kedvünk van, amilyen hangulatunk van. Mert csak egy ember véleménye számíthat magunkkal kapcsolatban: és az a saját véleményünk.
3. Addig fogok dolgozni, amíg csak bírom
Vigyázni kell arra, hogy mire mennyi energiát pazarolunk. Mikor már betöltöttük az 50 évet, nem fogunk tudni úgy dolgozni, bármilyen területről is legyen szó, mint mikor 30 évesek voltunk. Találjuk meg önmagunkat, azt, amit valóban csinálni szeretnénk, és ha nehéz is helytállni a munkában, a szabadidőnket fordítsuk kikapcsolódásra, pihenésre.
4. Nem lesz elég nyugdíjam, ezért dolgoznom kell
Meg kell találni azt a tevékenységet, amely örömet, boldogságot okoz, mert ha ez megvan, bármilyen kevés pénzünk is legyen, a szívünkben vidámság lesz, ami megfizethetetlen.
5. Csak én tudom elvégezni a munkám
Ez egy hazugság, amivel csak azért takarózunk, hogy ne érezzük feleslegesnek magunkat. A vállalkozásunkat rábízhatjuk a gyerekeinkre, vagy akár el is adhatjuk, és belevághatunk egy másik, számunkra sokkal izgalmasabb projektbe, ami feltölt energiával, életerővel.
