5 dolog a hálószobában, ami akár a korai öregedést is elősegítheti!
Kétséget kizáróan a hálószoba az egyik legfontosabb, ha nem a LEGfontosabb része egy lakásnak, hiszen a nyugodt, pihentető alvás elengedhetetlen az egészségmegőrzés szempontjából, ezért a hálószobát úgy kell kialakítani, hogy ott jól érezd magad.
Lássuk, melyik az az 5 dolog, ami elronthatja egy hálószoba harmóniáját.
1. Nagyméretű, régi párnák
Hiába varrta a nagyi a párnákat, amiket használsz, azokat nem szabad hosszú éveken keresztül a hálószobádban tartanod, hiszen elszaporodhatnak bennük a poratkát, egyéb mikroorganizmusok, és ráadásul a durvább anyag gyűrődései a te arcbőrödön is megmutatkozhatnak, főként ha már nem vagy huszonéves.
2. Falra függesztett tévé
Ha igazán kipihenten szeretnél ébredni reggelente, akkor nincs mit keressen a hálószobádban a nagyméretű, falra szerelt tévé. Elalvás előtt nincs szükség a fehér fényt árasztó készülék sugárzására, a negatív hírek nézésére, amelyek érzelmileg is ártalmasak.
3. Rossz világítás
Zavaró fényviszonyok mellett nem lehet nyugodtan aludni, pihenni a hálószobában, ezért tegyél meg mindent, hogy megszűnjön minden idegesítő fényforrás.
4. Kényelmetlen matrac
A jó alvás alfája és omegája a matracnál kezdődik, aminek nem szabad sem túl puhának, sem túlzottan keménynek lennie. Válassz minőségi matracot, és tisztítsd rendszeresen, így szinte garantált a kiegyensúlyozott alvás.
5. Óra
A Feng-Shui nem ajánlja az órák elhelyezését a hálószobában, hiszen az a nyugalom, a feltöltődés, a pihenés helyszíne, semmi szükség egy ketyegő, az idő múlását mérő eszközre. Ha viszont korán kell kelni, akkor válassz egy elektromos órát, hiszen az nem ad ki hangot, de időben felébreszt.
