A halálos betegséggel nem csak az érintett személy küzd meg nagyon nehezen, de a hozzátartozókat is gyakran felemészti a bánat és a tehetetlenség. A gyászoló személyt nehéz megvigasztalni, a mérhetetlen fájdalommal végül mégis csak ő maga tud megküzdeni.
A gyógyulás egy belső folyamat, mégis mindenkinek szüksége van egy segítő kézre a legnehezebb pillanatokban. Nem könnyű szavakkal vagy gyengéd érintéssel megvigasztalni a gyászoló embert. A jóindulatú tanácsok néha rosszul sülhetnek el, az érintett úgy érezheti, hogy számára a legjobb megoldás talán mégis az elszigetelődés, visszavonulás lehet.
A Huffington Post egyik szerzője, akinek az édesapja rákban halt meg, 5 pontban foglalta össze, hogy mit nem szabad soha mondani egy gyászoló személynek. A gyásznak öt szakasza van, egyiket sem lehet kikerülni.
1. Egy “másfajta” halál talán jobb lett volna
“Volt, aki azt mondta, hogy ha autóbalesetben halt volna meg, és nem rákban, neki és nekünk is könnyebb lett volna. Teljesen mindegy, hogy hogy veszíted el a közeli hozzátartozódat, az, ha nem kell átéld vele a nehéz búcsú pillanatát, egyáltalán nem könnyíti meg a dolgod”.
2. “Olyan fiatal vagy”
A kornak semmi köze az élet kihívásaihoz. “Megértem, hogy fiatal vagyok, de valahogy annyira ellentétes ez az egész azzal, ahogy az apám szeretett volna élni. Az utolsó tanács, amit adott nekem, az volt, hogy éljek boldogan, hogy büszke lehessen rám”.
3. “Pontosan tudom, min mész keresztül.”
Minden ember tapasztalatai és érzései különbözőek, és nem tudjuk felfogni azt, hogy más hogyan éli meg a gyászát. A gyászfolyamatban sokan megpróbálják együttérzésüket kifejezni, de sajnos sokszor csak üres szavakkal dobálóznak.
“Pontosan tudom, hogy min mész keresztül” – ez a lehető legrosszabb vigasztalási módszer, mert mindenki másképp éli át és meg a gyászát. Ilyenkor a legjobb, ha csendben csak ott vagyunk.
4. “Két év, és újra helyreáll a rend.”
Nem szabad behatárolni, hogy mennyi idő szükséges ahhoz, hogy valaki túllépjen egy szeretett személy elvesztésén. Személy és helyzetfüggő, hogy ki mennyi idő alatt épül fel újra a fájdalmából, hogy hinni, remélni és élni tudjon. Erre nincs recept, nincs szabály.
Az sem jó, ha túl hamar túltesszük magunkat a gyászon, viszont az sem, hogyha beleragadunk és nem tudunk túllépni rajta. Amennyiben szükségünk van rá, kérjük fel szakember segítségét.
5. “Soha nem fogsz túllépni rajta.”
“Lehet, hogy jó indulatból mondta ezt nekem valaki, de sajnos nem úgy sült el. Ilyen helyzetben is jó, ha mielőtt beszélnénk, gondolkoznánk. Nagyfokú tapintatlanság ilyet mondani, hiszen egyáltalán nem lehet tudni, hogy ki, hogyan éli meg a gyászát. Egy szeretett személy halálán valóban soha nem lehet túllépni, de ez a megfogalmazás akkor is túlzás.
