30 év körül a nők kezdnek kiteljesedni. Önbizalomra nyernek, megismerik önmagukat és a testüket. Ekkorra egy nő már tökéletesen tudni fogja, mi áll neki jól és mi nem.
» Horoszkóp 2023. OKTÓBER: az ősz második hónapja boldogságot és pozitív változásokat hoz mindenki életében!
» A hagyományos elveket valló feleség szerint minden nőnek otthon kellene maradnia, hogy gondoskodjon a férjéről
» 5 ok, amiért jobb ha azonnal felhagysz a lelki társ keresésével
» A szakértők szerint ez az 5 legkárosabb szó, amit egy gyereknek mondhatunk
Ahogy a szükségletei is másak lettek 20 éves korához képest, úgy neki is más gondoskodásra van szüksége, mint korábban. Míg 20 évesen arctisztító tonikot használt, addig 30 év után a bőr száradni kezd, és már hidratálásra szorul.
30 évesen is fiatal arcbőrnek örvendeni nem lehetetlen! Kevés odafigyeléssel és némi jótanáccsal ez bárkinek sikerülhet!
1. Hámtalanítás
– 30 év után a sejtek nehezebben regenerálódnak, ezért szükség van egy olyan arcradírra, ami gyengéden távolítja el az elhalt sejteket a bőr felületéről. Ezt a műveletet hetente egy alkalommal szabad elvégezni, és a használt termékeknek nem szabad kiszárítaniuk az arcbőrt! Fontos, hogy a készítmény összetevői között gyümölcsökből nyert savak is legyenek, amelyek serkentik a sejtek regenerálódását, előtte azonban alaposan megtisztítják a bőrt.
2. Ránctalanító krémek
– ha eddig még nem használtál ilyent, ideje, hogy elkezd. Fontos megjegyezned, hogy a ránctalanító készítmények szerepe nem az, hogy eltüntessék a ráncokat az arcodról, hanem hogy késleltessék azok kialakulását! 30 év után a kollagén és elasztén termelődése sajnos lelassul, emiatt alakulnak ki a ráncok. De ha olyan krémet használsz, ami vitaminokat, tea-kivonatot, enzimeket és hialuronsavat tartalmaz, biztosíthatod bőrödnek a kellő elasztikusságot és hidratáltságot. Úgyszintén, foglalkozz a szem körüli bőr ápolásával, és vezesd be az éjszakai krémet is, amely alvás közben táplálja a sejteket.
3. UV-sugárzás ellen védő faktorok
– a nap a bőrünk első számú ellensége, ugyanis ő a felelős a ráncok kialakulásáért, a pigmentfoltokért és a bőr öregedéséért. Emiatt fontos, hogy óvd a bőröd a káros UV-sugárzástól. Ezért olyan nappali krémet keress, amely tartalmazza ezeket a szűrő-faktorokat, így még egy lépést teszel a korai ráncok és foltok ellen.
4. Hagyj fel az alkoholos termékek használatával
– ezek a készítmények kimondottan a zsíros bőrnek valók, 30 év után azonban a faggyúmirigyek is sokkal kevesebbet termelnek. Nem kell tehát olyan terméket használnod, ami még jobban kiszárítja a bőröd.
5. A diéta is közrejátszik a bőr szépségében
– amennyiben ragyogó, egészséges arcbőrt szeretnél hosszú éveken át, figyelj oda az étrendedre. A gyümölcsök, zöldségek, telített gabonafélék, magvak nem szabad hiányozzanak a tányérodról, illetve minden A-, B-, C- és E-vitamin tartalmú élelem is hasznos a bőrnek!
