Nem kegyelmez a tél, hiszen komoly mínuszok uralkodnak még mindig odakint, ezért nem árt, ha felfegyverezzük immunrendszerünket, hogy jobban védve legyünk a kint keringő kórokozóktól.
Most három természetes gyógymód receptet fogunk ismertetni, mindhárom esetben a közös pont a gyökér lesz, hiszen ezen részét fogjuk használni a zöldségeknek.
1. Fekete retek és sárgarépa ital
200 ml fekete retek levet össze kell keverni 300 ml sárgarépa levével, amit reggel, étkezés előtt 30 perccel, üres gyomorra kell meginni, majd még egy adaggal ebéd előtt szintén 30 perccel. Apró kortyokat igyunk, így jót teszünk az epeműködésnek.
2. Gyökérzöldségek gyógyital
Szükség lesz 350 ml sárgarépa levére, 50 ml paszternák levére, 50 ml burgonya levére, 50 ml feketeretek levére.
Alaposan keverjük össze a hozzávalókat, majd reggel, étkezés előtt igyuk meg ezt a mennyiséget, apránként, tehetünk mézet is bele. A kúra 21 napig tart, fogyasztható megelőzésképpen, vagy egy vírusos betegség után is.
3. Gyökérlé-kúra, citrommal, vagy homoktövissel
Hozzávalók:
- egy fél zellergumó
- 7 darab, közepes méretű sárgarépa
- 7 darab, közepes méretű petrezselyem gyökér
- egy kisebb fekete retek
- egy nagyobb darab torma
- 8 citrom, vagy 500 ml homoktövis lé
A tormát reszeljük le, keverjük el a citromokból kifacsart lével, vagy a homoktövis lével, majd az egészet egy géz segítségével szűrjük le. A többi zöldségből is facsarjuk ki a levet, majd keverjük össze a tormás alappal, és adjunk hozzá 1 kg mézet az egészhez. Befőttes üvegekbe, hideg és sötét helyen tároljuk a gyógykeveréket.
Reggel, üres gyomorra 100 ml-t kell megenni. 10 napos kúra után tartsunk 5 nap szünetet, majd még 3-szor megismételhetjük a vitamindús, immunerősítő gyógymód alkalmazását.
