Corinne Redfern szerkesztő, a marieclaire.co.uk egyik blogjában összegyűjtött 35 élettanácsot, amelyeket 100 évnél is idősebb nőktől hallott. A következőkben a legjobb 15 kijelentést, állítást olvashatjuk.
1. Mikor betöltöttem a 100 évet, a tükör elé álltam, és megköszöntem Istennek, hogy még itt lehetek. És azóta minden reggel köszönetet mondok. Hosszú és szép élet jutott nekem, nincs okom panaszra. Istennek helyett kell adnunk az életben, mert nélküle elveszettek vagyunk.
2. Nézzünk mélyen a lelkünkbe, ahol megtaláljuk az erősségeinket, a képességeinket. Én segítőkész vagyok, így minden rászoruló mellett igyekszem ott állni, hogy támogassam őket.
3. Mindig figyeljünk oda és hallgassuk meg, aki mellettünk van, hiszen igazából csak úgy ismerhetünk meg egy másik embert, ha hagyjuk megnyilvánulni.
4. Nem szeretem a stresszt, a veszekedést. Ha valaki kiabál, azonnal leléptem. Pozitív emberek társaságában szeretek tartózkodni, és kerülöm azokat, akik lehúznak.
5. Sosem dohányoztam, nem ittam, nem szívtam füves cigit. És sosem hagyom, hogy a közlekedési káosz felidegesítsen.
6. Legyünk őszinték. Nagyon ritkán hazudtam életemben. Ha őszinték vagyunk másokkal, ők is őszinték lesznek velünk. Hazugságban élni nagy stresszel jár, és nem éri meg.
7. Minden nehéznek tűnik első látszatra, de idővel mindent meg lehet tanulni. Ne aggódjunk, hanem inkább legyünk hálásak, osszuk meg a jó dolgokat a barátainkkal.
8. Mindig szakítsunk időt az apró szép dogokra, mert ezek teszik csodálatossá az életet. Mikor ezt tesszük, az idő kereke szinte megáll.
9. A nevetés boldoggá és egészségessé tesz. Ha szomorúak vagyunk, vágjunk vicces grimaszokat, és találjunk ki valami humorosat, szórakoztatót. Ez a legnehezebb percekben is beválik.
10. Ne fogyasszunk gyorséttermi ételeket. Azt együk, amit igazán szeretünk, azt tegyük, amit igazán szeretünk.
11. Ismerjük meg önmagunkat, és a személyiségünket, és ha javítani akarunk valamin, először a változást magunkban kell elkezdeni.
12. 61 évig éltem fantasztikus házasságban, aktívan éltünk, sokat táncoltunk, így most már úgy gondolom, hogy az életem az Úr kezében van.
13. Legyünk kedvesek, ne panaszkodva kelljünk fel az ágyból. Dolgozzunk, míg bírunk, sétáljunk, míg tudunk, mert erről szól az élet.
14. Ne vegyük túl komolyan a dolgokat, az életet élvezni kell.
15. Minden nap menjünk ki sétáljunk. A fiatalság titka a mozgásban rejlik.
