Nem egyszer hallottuk, és talán már tapasztaltuk is, hogy a gondolataink határoznak meg bennünket, és valójában azt vonzzuk be az életünkbe, amire gondolunk. Éppen ezért, nagyon sokat számít, hogy mit mondasz a szívednek és az elmédnek, amikor egyedül vagy.
A változás kulcsa a te kezedben van: csakis rajtad múlik, hogy erős és boldog légy, hogy szebb életet élj, hogy ledöntsd a korlátaidat, és megvalósítsd az álmaidat – vagy lemondasz magadról, és az önsajnálatba temetkezel.
Soha ne feledd: az élet nem arról szól, hogy mások mit mondanak rólad. Az élet arról szól, hogy hogyan látod, éled, szereted és élvezed azt. Az élet arról szól, hogy mivel bíztatod magad a zárt ajtók mögött, arról, hogyan választod meg, miként látod minden napodat, és arról is, hogyan találod meg az erőt a lelkedben, hogy megvívd a csatáidat.
Az vagy, amit gondolsz. Azt teszed, amit az elméd diktál. És az, hogy hogyan akarod élni az életed, végső soron abból fakad, hogy kinek hiszed magad, mekkora az önbecsülésed. Hinned kell magadban, és figyelemre se méltasd azokat, akik megpróbálják megtörni a szárnyaidat. Lehet, hogy sok mindent nem tudsz irányítani ebben a világban, de azt igen, hogyan reagálsz a történésekre – és ebben az irányításban rejlik az igazi hatalmad.
Nagyon sokat számít, hogy mit suttogsz a szívednek és az elmédnek, amikor egyedül vagy. A mantrák pedig egy fontos gyakorlat, amit mindannyiunknak rutinná kellene tennie. A pozitív megerősítések segítségével hihetetlen változást érhetünk el nemcsak abban, ahogyan az életre tekintünk, hanem abban is, ahogyan a jelenünket és a jövőnket éljük.
Íme 2023 legfontosabb mantrái, melyeket minden reggel el kellene mondanod magadnak! Ha belevágnál, tarts ki mellette, és naponta élvezd a felemelő, léleksimogató, megnyugtató hatást, mely életed legjobb évét ajándékozza neked.
1. Megbékéltem a múltammal. Teljes szívemből élvezem a jelen pillanatot, és nem gondolok túl sokat a jövőre. Ami lesz, az lesz.
2. Nem akarok azon fennakadni, hogy mi lehetett volna, vagy minek kellett volna lennie. Ehelyett inkább a mostani pillanat erejére és lehetőségére összpontosítok.
3. Ez egy új nap, egy új esély az örömre és a boldogságra. Békés szívvel és csendes lélekkel élek.
4. Senkinek sem engedem meg, hogy megmondja, hogyan éljem az életemet. A döntéseim az enyémek, és az én jólétemet szolgálják.
5. Hálás vagyok azért, ami velem történik. Minden nehéz pillanatból tanulok, erősebbé válok és küzdök azért, amit akarok.
6. Ott vagyok, ahol lennem kell. Nem próbálok többé olyan ajtókat kinyitni, amelyeket nem kell kinyitnom. Nem próbálok többé olyan utakon járni, amelyeken nem kell járnom. Itt és most vagyok, és minden pillanatot élvezek.
7. Szeretem a lelkemet. Kapcsolódom hozzá, és hagyom, hogy szépséggel és örömmel árassza el az életemet.
8. Nem tudok mindent irányítani, ami történik velem. De hogy miként reagálok rá, azt igen!
9. Nem félek hibázni, mert tanulok belőlük. Segítenek önmagam legjobb változatává válni.
10. Az álmaim az enyémek, és csakis az enyémek. Harcolok értük, és nem engedem, hogy bárki letörje a szárnyaimat.
11. Nem számít, mi történik velem, tudom, hogy erős vagyok. Újra és újra felállok, és folytatom.
12. Ha nincs időm arra, ami igazán fontos, akkor abba fogom hagyni azokat a dolgokat, amelyek egyáltalán nem számítanak.
13. A jövőm más lehet, mint a jelen, és megvan a hatalmam, hogy úgy legyen. Én alakíthatom a saját életemet.
