Fagyaszd le a citromot még ma, mert akár az életed is megmentheti!

Ha a meleg, mediterrán éghajlat kerül szóba, biztosan a gyönyörű zöldellő citromfák is lelki szemeink előtt teremnek, ahogyan ontják magukból ezeket a gömbölyded, csodasárgás gyümölcsöket. A citrom tele van vitaminnal és ásványi anyaggal, és a magas antioxidáns tartalma miatt már több száz éve az egészségmegőrzés „szolgálatában” áll.

fagyasztott-citrom

A citrom erősíti az immunrendszert, és képes elpusztítani, illetve mérsékelni a szabad gyökök tevékenységét, amelyek a rákos megbetegedések fő okozói. A gyümölcs héjában a legmagasabb az antioxidáns tartalom, és itt található az citrom természetes illóolajkészlete is, amelyről bebizonyosodott, hogy véd a daganatos betegségekkel szemben.

Ugyanakkor megvéd a vírusoktól, baktériumoktól, így csökken a fertőzés veszélye, de képes elűzni a parazitákat, bélférgeket is, és mivel csökkenti a koleszterinszintet is, ezért a vérnyomást is szabályozza.

Kutatások bebizonyították, hogy a citromban 22 különböző rákellenes hatóanyag található meg, ilyen például a citromsav, a bioflavonoidok, a limonin, a pektin, vagy a C-vitamin.

Lúgosító hatása van, amely egyensúlyba hozza a szervezet pH-szintjét, így csökken a savas hatás, amely a rák kialakulásának kedvez.

A citromban lévő limonoidok védenek a hasnyálmirigy-, a prosztata-, a máj-, végbélrák ellen, de segítenek a leukémia és a neuroblastoma megelőzésében is.

A fagyasztott citromos készítményhez receptje

Ahhoz, hogy hozzájuthassunk a citromban rejlő rákellenes hatóanyagokhoz, a héjakat is fel kell használni. Éppen ezért csakis biocitromot használjunk az alábbi receptnél.

Alaposan mossuk meg a citromokat, nem árt kevés szódabikarbónát is használni, ami eltávolítja az esetleges szennyeződéseket. Ha nincs odahaza szódabikarbóna, almaecettel is leöblíthetjük a gyümölcsöket. Ez a művelet akkor nagyon fontos, ha a citromok valamelyik távoli országból érkeztek hozzánk, vagy esetleg a származási helyük ismeretlen.

Ha megtisztítottuk, tegyük be a fagyasztóba, amíg megkeményednek. Ha ez megtörtént, vegyük ki, és egy reszelővel reszeljük le a fagyott héjat róluk.

Ebben a fagyott citromhéjban rengeteg limonoid van, amelyben az antioxidáns-szint a lehető legnagyobban. Ahhoz, hogy megelőzzük a rákot, hetente minimum 150 gramm fagyasztott citromhéjat kell elfogyasztani.

Ha érdekelnek további cikkeink, iratkozz fel hírlevelünkre! , vagy kövess minket a Pinteresten, vagy az Instagrammon.


Ha tetszett a cikk, nyomj egy Like-ot is.





Facebook hozzászólások:

3 thoughts on “Fagyaszd le a citromot még ma, mert akár az életed is megmentheti!

  1. Gabor

    Kar hogy annyi mereggel fujjak be hogy a hosszu szallitas es az ertekesites alatt ne menjen tonkre, es ugye emiatt nagyon nehez annyira megtisztitani hogy ne merget egyunk, erre azert ajanlatos odafigyelni…

    Válasz
  2. Papp Éva

    Almaecetes vízbe teszem 1/5-rész az ecet. kb 2 órát áztato egy magas műanyagedénybe,többszőr lenyomkodom! Van egy mosogatókefém amit csak erre használok azzal megdőrzsölöm! Meglátod olyan lesz a héja mint az almának! Akkor lesz teljesen tiszta mikor kisimúl!

    Válasz
    • Agi Hugi

      Elvesziti azokat az anyagokat, ami miatt a hejat kellene enni! Az Aldiban idonkent lehet kapni vegyszermentes citromot! Ra is van irva. Azt is meg kell mosni, de nem kell agyon mosni, hogy a hasznos anyagok elvesszenek.

      Válasz

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Top