Ezt az üvegbögrés szivárvány salátát imádni fogod!

Ezt az üvegbögrés salátát imádni fogod! Íme, a recept!

Ezt az üvegbögrés szivárvány salátát imádni fogod!

Itt van a nyár, elérkezett a könnyed, vitamindús ételek, főként a saláták szezonja, amely egészséges mivolta mellett a fogyásban is segít. A következőkben egy méretes befőttes üvegben elkészített saláta-receptet ismertetünk, amelyet bevihetsz a munkahelyedre, összedobhatsz uzsonnára.

Amellett, hogy rendkívül ízletes, még jól is néz ki. Ha kedvet kaptál, már most nekifoghatsz az elkészítésének.

Hozzávalók:

  • 1 méretes paradicsom, kockákra vágva
  • ½ meghámozott, lereszelt sárgarépa
  • 2 keményre főzött, felvágott tojás
  • ½ uborka, kockákra vágva
  • 1 kisebb petrezselyem, levelestől, szeletekre vágva
  • 1 mogyoróhagyma, felszeletelve
  • 1 retek, negyedekre vágva
  • 1 evőkanál kecskesajt

Az öntethez:

Elkészítés:

  • 1 evőkanál friss citromlé
  • ½ cikk zúzott fokhagyma
  • só, bors, ízlés szerint
  • 3 evőkanál extraszűz olívaolaj
  • 1 teáskanál juharszirup

Elkészítés:

1. Egy nagy lezárható befőttes üvegbe keverd össze a hozzávalókat, majd öntsd rá az öntetet.

2. Használat, azaz fogyasztás előtt rázd fel.

Jó étvágyat!

Ha érdekelnek további cikkeink, csatlakozz a Filantropikusok csoportunkhoz! , vagy kövess minket a Pinteresten, vagy az Instagrammon.


Ha tetszett a cikk, nyomj egy Like-ot is.








Comments Closed

Top