A kurkumás gyógyital egy rendkívül erős természetes gyógyszer. A kurkumin nevű aktív hatóanyag csodákra képes az emberi testben, hiszen egy hatásos gyulladáscsökkentő, gomba- és baktériumellenes hatású természetes szer, amely több betegséggel szemben felkészíti a harcra a szervezetünket.
A kurkumás táplálékkiegészítőket megvásárolhatjuk kapszula, tinktúra formájában is.
A következő gyógyital elkészítéséhez a következőkre lesz szükségünk:
- ¼-½ kiskanál kurkuma por, vagy tinktúra
- ½ citrom
- langyos víz
- méz, ízlés szerint
Elkészítés:
A fél citromot facsarjuk ki, töltsük egy pohárba, mehet rá a langyos víz és bele a kurkuma. Keverjük el, és kész is.
A citrom köztudottan azért egészséges, mert sok C-vitamint és számos nyomelemet tartalmaz, és tisztítja az egész szervezetet, na meg segít a fogyásban.
A méz is bővelkedik vitaminokban, ásványokban, mint amilyen a kalcium és a vas. Viszont cukor nincs benne, ami nagyon örvendetes dolog.
5 érv, amiért érdemes a kurkumás, citromos meleg vizet rendszeresen fogyasztani!
1. Erős antioxidáns
Nagyon erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatással bír, és nincs semmiféle mellékhatása, nem úgy mint a szintetikus gyulladáscsökkentőknek.
2. Csökkenti a szívbetegségek kockázatát
Mivel ez az ital csökkenti a koleszterinszintet, ezzel mérséklődik a szív- és keringési betegségek kialakulásának esélye is, így tehát érdemes lesz rendszeresen elkortyolni ezt a édes, gyógyító nedűt.
3. Enyhíti az ízületi fájdalmakat
Ez a kurkuma gyulladáscsökkentő hatóanyagának köszönhetjük. Közben az antioxidánsok elpusztítják a szabadgyököket, amelyek szintén sok kárt tehetnek a szervezetünkben.
4. Rákmegelőző
Szinte az összes daganatos betegséggel szemben véd, hiszen az erős antioxidánsok elpusztítják a sejtkárosító szabadgyököket.
5. Szabályozza a vércukorszintet
Jó hatással van a szervezet inzulintermelésére, így a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknek nagy segítség, illetve megelőző szerepe is van, így mindenkinek ajánlott a fogyasztása, ha nem szeretnének cukorbetegségben szenvedni.
