Ilyen gyógyhatásokkal rendelkezik a gyömbér, ezért fogyasszuk bátran!
Sok minden jótól megfosztjuk magunkat, ha kihagyjuk étrendünkből a gyömbért. A Kínából származó gumóból csodás, csípős ízű teát lehet készíteni, de fűszerként is remek, nem beszélve a gyógyhatásáról.
Íme, a gyömbér 10 fantasztikus gyógyhatása!
1. Segít megakadályozni a rákot, hiszen a gyömbérben erős gyulladáscsökkentő anyagok vannak, amelyek védik a vastagbelet és a gerincet is a daganatos betegségektől, de minden más gyulladásos probléma kezelésére remek.
2. Csökkenti a refluxos panaszokat, amit egy tanulmányban is igazoltak, bebizonyítva, hogy a gyömbér akár 6-szor erősebb és hatásosabb a savlekötésben, mint a gyógyszerek.
3. Megszünteti a reggeli émelygést, főként, ha teát készítünk a gyömbérből. Azonban a várandós nők előbb kérjék ki nőgyógyászuk véleményét, és csak azután döntsék el, hogy alkalmazható, vagy sem a gyömbér.
4. Csökkenti a köhögést és a torokgyulladást. Egy kisebb darab gyömbért reszeljünk le, öntsünk rá forró vizet, hagyjuk 5 percig állni, majd szűrjük le, keverjünk bele citromlét, mézet, és igyuk meg.
5. A gyomorpanaszok gyorsan enyhíthetők mézzel édesített gyömbérteával.
6. A fejfájást is enyhíti ez a csodanövény. Egy kisebb edénybe tegyünk bele 1 kiskanál szárított mentát, egy csipet cayenne borst, és pár szelet gyömbért, töltsünk rá az egészre 1 bögre vizet, főzzük meg, majd ha kihűlt, mehet bele egy kis méz. Igyuk meg, és megszűnik a fejfájásunk.
7. A fogínygyulladás megelőzésében is segítségünkre van, hiszen nagyszerű gyulladáscsökkentő hatóanyagokat tartalmaz.
8. Reszeljünk le 50 g gyömbért, majd tegyük bele 4-5 liter forrásban lévő vízbe, majd vegyük le az edényt, és hagyjuk kihűlni a főzetet. Ezután mártsunk bele tiszta rongyot, és borogassuk a végtagjainkat, így javítva a vérkeringésünkön.
8. Javítja az étvágyat, ezért étkezések előtt egy kis darabot rágjunk el, és utána máris jóízűen fogunk reggelizni, ebédelni, vagy akár vacsorázni.
9. Csökkenti a vérnyomást és az izomfájdalmakat, ezért keverjünk gyömbérből és kurkumából pasztát, amit tegyünk rá a problémás területekre.
10. A cukorbetegeknek is jót tesz a gyömbér, mivel segít kordában tartani a vércukorszintet.
